Jeukende huid bij eczeem

Eczeem gaat bijna altijd gepaard met een jeukende huid. Je kunt overal jeuk voelen op je lichaam. Op de aangedane plekken ontstaan vaak ook bultjes, blaasjes, schilfers en/of korstjes. Het kan behoorlijk veel invloed hebben op je leven: ’s nachts voel je het overal jeuken en lig je er wakker van, waardoor je overdag vermoeid bent. Of je schaamt je voor de rode, jeukende plekken die inmiddels goed zichtbaar zijn voor anderen. Bovendien ben je geneigd snel te krabben – bewust of onbewust – terwijl dit funest is voor de jeukende huid.

Hoe ontstaat een jeukende huid bij eczeem?

Eczeem is een ontstekingsreactie van de huid. Uit studies is gebleken dat tijdens ontstekingsprocessen bepaalde stoffen vrijkomen die zogenaamde ‘jeukzenuwen’ prikkelen. Vervolgens sturen de ‘jeukzenuwen’ deze prikkels naar de hersenen die het waarnemen als ‘jeuk’. Je huid begint te jeuken en je hersenen geven door dat je moet krabben om het te stoppen.

Vicieuze cirkel

Het krabben geeft in eerste instantie verlichting, maar veroorzaakt daarna meer jeuk. Je gaat nog meer krabben, waardoor je huid beschadigd raakt en vatbaarder is voor ‘indringers’ zoals bacteriën en schimmels. Er ontstaan nieuwe beschadigingen, irritaties en/of infecties waardoor de jeuk verergert. Er ontstaat een vicieuze cirkel: je hebt jeuk, je krabt, je krijgt weer jeuk, je krabt weer enzovoort.

Is je huid (eindelijk) aan het herstellen van de beschadigingen? Ook het herstelproces brengt jeuk met zich mee waardoor het nóg lastiger is uit de vicieuze cirkel te komen.

Wat te doen bij een jeukende huid?

Een jeukende huid bij eczeem gaat altijd samen met droogheid. Een droge huid kun je soepel houden met een zalf of crème. Hiermee kun je ook de ernst van het eczeem en de jeuk verminderen. Blijf na een periode van eczeem smeren met een intensief hydraterende crème om een droge huid te helpen voorkomen. Daarover lees je meer op de pagina ‘Eczeemcrème of -zalf bij jeuk, roodheid en huidirritatie’.

Enkele andere tips:

  • Houd je nagels kort, zodat de huid minder snel kapot gaat bij krabben.
  • Vermijd ‘jeukende’ kleding, zoals ruwe of wollen kleding.
  • De huid droogt uit bij warm water waardoor jeuk kan verergeren. Douche daarom niet te heet en niet te lang.
  • Bepaalde emoties kunnen jeuk uitlokken, zoals stress, angst, nervositeit en verveling. Probeer de emoties die bij jou jeuk uitlokken te vermijden.
  • Ben je ergens allergisch voor? Dit kan jeuk verergeren. Vermijd daarom zoveel mogelijk dat allergeen. Je kunt dit laten testen, neem daarvoor contact op met je huisarts.
  • Veel mensen zijn overgevoelig voor bepaalde stoffen, zoals stoffen in zeep en schoonmaakmiddelen. Probeer uit te zoeken voor welke stoffen jij overgevoelig bent en haal voortaan een product zonder die bepaalde stof.

Pagina laatst aangepast op 15-07-2019

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren