Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.

Behandeling van verminderde slaapbehoefte

Goedgekeurt icoonInformatie goedgekeurd door N. van Hasselt, arts
Nog geen beoordelingen
Beoordeling icoon0 mensen vonden deze informatie nuttig

Je kunt zelf proberen er iets aan te doen door bovengenoemde factoren te vermijden. Dus neem geen opwekkende middelen zoals koffie, alcohol of drugs voor het slapen gaan, probeer regelmatig te leven en zorg voor een rustige slaapomgeving. Als dat niet (voldoende) helpt zijn kalmerende of rustgevende middelen en eventueel de hulp van een arts misschien een oplossing.

De behandeling bestaat grotendeels uit praktische slaapadviezen, uitleg en geruststelling, psychologische begeleiding door de aan het team verbonden klinisch psycholoog. Soms helpt kort gebruik van slaapmiddelen, of antidepressiva.

Pagina laatst aangepast op 16-12-2019

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

Deze informatie is gecontroleerd door: N. van Hasselt, arts

Vond je deze informatie nuttig?

Nog geen beoordelingen

Heeft deze informatie jou geholpen?

Meld je aan voor de nieuwsbrief

En ontvang 2 tot 4 keer per maand alle informatie over jouw gezondheid

Je kunt je op ieder moment uitschrijven voor de nieuwsbrief. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid.

- Advertentie -
- Advertentie -

Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.

Twitter pagina van Gezondheidplein.nlYoutube pagina van Gezondheidplein.nlFacebook pagina van Gezondheidplein.nl