Behandeling van het prikkelbare darm syndroom

Als je last hebt van aanhoudende darmklachten, is het verstandig om naar de huisarts te gaan. Hij kan dan vaststellen of jouw klachten veroorzaakt worden door een spastische darm. Soms is aanvullend onderzoek nodig om andere aandoeningen uit te sluiten. Je huisarts verwijst je dan door naar een maag-darm-leverarts (MDL-arts) of een internist in het ziekenhuis. 

Medicijnen bij PDS

PDS kan niet genezen worden met medicijnen, maar medicijnen kunnen wel je klachten verminderen. Het effect van medicijnen bij PDS is meestal gering. De medicijnen die meestal voorgeschreven worden zijn erop gericht om je stoelgang te verbeteren, de pijn te bestrijden of een combinatie hiervan. Soms wordt het medicijn mebeverine gebruikt om darmkrampen te verminderen.

Therapieën bij PDS

De klachten van PDS-patiënten kunnen in sommige gevallen verminderd worden door hypnotherapie of bekkenbodemfysiotherapie. Bij hypnotherapie leer je onder hypnose je darmen positief te beïnvloeden, terwijl je bij bekkenbodemfysiotherapie fysiek te werk gaat. Je leert namelijk om je bekkenbodemspieren te trainen, omdat PDS-klachten veroorzaakt kunnen worden door problemen met je bekkenbodemspieren. 

Psycholoog bij PDS

Tegenwoordig zien we vaak dat het prikkelbare darm syndroom door artsen wordt afgedaan als een psychische aandoening. Dat staat een gerichte aanpak in de weg. Prikkelbare darm syndroom heeft veel aanwijsbare en gegronde fysieke klachten. Na de diagnose prikkelbare darm syndroom is slechts een doorverwijzing naar een psycholoog niet geschikt als (enige) behandelmethode. Met een doorverwijzing naar een maag-darm-leverarts wordt vaak meer bereikt. Durf daarom te vragen. Een psycholoog kan je wel goed helpen om met eventuele mentale klachten door PDS te leren omgaan.

Wat kun je zelf doen bij het prikkelbare darm syndroom?

Om de klachten bij PDS te verminderen kun je zelf de volgende maatregelen nemen: 

  • Eet gezond, gevarieerd en vezelrijk
  • Drink voldoende
  • Zorg voor voldoende beweging
  • Vermijd stress
  • Stop met roken
  • Probeer eventueel probiotica (goedaardige darmbacteriën). Het is nog onvoldoende bewezen dat probiotica helpen tegen PDS-klachten, al lijken ze bij sommige mensen wel wat verlichting te geven
  • Neem pepermuntoliecapsules. Er bestaat wetenschappelijk bewijs dat dit de klachten van PDS kan verminderen.

FODMAP-dieet

Mensen die last hebben van een spastische darm ervaren dat bepaalde voedingsmiddelen, bijvoorbeeld kool, ui, koolzuur, melkproducten en suiker meer klachten geven. Het is niet wetenschappelijk bewezen dat het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen de klachten vermindert, maar proberen kan geen kwaad. Schrijf eens op wat je eet en hoe erg de klachten na de maaltijd waren. Wellicht weet je een ideaal patroon te ontwikkelen waarin je de voedingsmiddelen die klachten geven kunt vermijden. Het weglaten en herintroduceren van bepaalde voedingsmiddelen waarbij gekeken wordt of klachten (weer) verergeren noemen we het FODMAP-dieet. Het beste resultaat behaal je onder begeleiding van een diëtist, bovendien loop je onder begeleiding minder risico op vitaminetekorten.

Meer weten over mogelijke behandelingen bij PDS? Lees dan het speciale dossier over behandelingen bij het Prikkelbare Darm Syndroom.

Pagina laatst aangepast op 25-04-2019

Eindredactie: Alieke de Greeuw

Deze informatie is gecontroleerd door:

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren