Behandeling van angst voor de tandarts

Angst voor de tandarts behandelen begint bij het erkennen van je angst. Als je vervolgens zelf niet verder komt dan kun je het best met professionele hulp je angst voor de tandarts laten behandelen. Raadpleeg bijvoorbeeld je huisarts. Hij kan je doorverwijzen naar een tandarts die gespecialiseerd is in angst bij patiënten. Er bestaan ook tandartspraktijken die zich specifiek richten op mensen die bang zijn voor de tandarts.

Als je bang bent voor tandheelkundige behandelingen, kun je het volgende zelf doen:

• Praat met anderen in je omgeving over je angst.
• Bespreek de angst met je tandarts.
• Geef aan wat je nodig hebt om minimale controle te behouden.
• Neem iemand mee die weet van je angst en kan helpen hardop te blijven zeggen wat je nodig hebt.
• Spreek een stappenplan af.
• Ga op zoek naar positieve ervaringen van anderen.
• Zoek naar een tandarts die aardig gevonden wordt als het niet klikt met je huidige tandarts.
• Probeer te ontspannen met ademhalingsoefeningen die gericht zijn op de buikademhaling

Meer weten over therapieën bij angsten? Lees meer op de pagina Psychologie op solvo.nl.

Speciale angsttandartsen

Het beste is om je angst voor de tandarts te bespreken met je tandarts. Tandartsen zijn zich over het algemeen bewust van de angst van hun patiënten. Je kunt beginnen met een gewoon gesprek. Daarna volgt een behandeling waarbij volgens een vast patroon stap voor stap de behandeling wordt uitgevoerd. Kalmeringsmiddelen, verdoving, hypnose of een andere vorm van ontspanning kunnen helpen in dit stappenplan. Je kunt ook afspreken met je tandarts dat je een teken kunt geven als het niet goed gaat. Dan kan de tandarts tijdelijk de behandeling onderbreken. Dit geeft je het gevoel dat je de behandeling een beetje in eigen hand hebt.

 Wat te doen met kinderen met angst voor de tandarts

Kinderen hebben vaak angst voor de tandarts omdat de ouders hun bangheid ongemerkt overbrengen. Probeer daarom je eigen angst niet te laten merken aan je kinderen. Als de tandarts op een leuke manier uitlegt wat er gaat gebeuren is bij de meeste kinderen het ijs gebroken en zijn de angstgevoelens verdwenen. De tandarts en de tandartsassistente zijn gewend om met kinderen te communiceren. Neem kleine kinderen altijd mee naar de tandarts als je zelf een behandeling of controle hebt, tenminste als je zelf niet te bang bent. Zo kunnen kinderen al spelend kennis maken met de tandarts. Een goede tandarts speelt hierop in en kijkt dan speels even naar het gebit. Zo leren ze spelenderwijs naar de tandarts te gaan.

Deze informatie is gebaseerd op de volgende bronnen:

• Allesoverhetgebit.nl
• Tandheelkundig Centrum Nederland