Het metabool syndroom ontstaat vaak door een ongezonde leefstijl. Hieronder lees je welke factoren onder andere een rol spelen bij het ontstaan - of juist het in stand houden van - het metabool syndroom.
Metabool syndroom en overgewicht
Een van de belangrijkste kenmerken van het metabool syndroom is overgewicht. Dit ontstaat meestal door te calorierijk eten en te weinig bewegen. Deze combinatie zorgt ervoor dat je lichaam vet opslaat, wat zorgt voor uitputting van belangrijke organen zoals de lever. Hierdoor kan de lever suikers en vetten niet goed meer verteren en gaat het zelf vet opslaan, waardoor suiker en vetten nog slechter verteerd worden. Hierdoor kun je in een neerwaartse spiraal terecht komen.
Metabool syndroom en diabetes type 2
Mensen met het metabool syndroom hebben meer dan twee keer zoveel kans om diabetes type 2 te krijgen. Diabetes is een chronische stofwisselingsziekte waarbij de bloedsuikerspiegel verhoogd is. Als je diabetes hebt, heb je een grotere kans op andere ziekten, zoals hart- en vaatziekten of depressie.
Metabool syndroom en minder testosteron
Minder testosteron is zowel een oorzaak als een gevolg van het metabool syndroom. Bij mannen boven de veertig daalt de hoeveelheid testosteron in het bloed van nature. Hierdoor neemt de spiermassa af en wordt er meer vet opgeslagen, wat kan leiden tot het metabool syndroom. De teruggang van testosteron wordt echter versneld als je het metabool syndroom hebt. Je komt dus in een vicieuze cirkel terecht als je niet goed op je gewicht let.
Metabool syndroom en vitamine D-tekort
Uit onderzoek blijkt dat er een link bestaat tussen het ontstaan van het metabool syndroom en vitamine D-tekort. Dit onderzoek is echter uitgevoerd met muizen, dus het is nog niet zeker of het bij mensen hetzelfde effect heeft. Er is meer onderzoek nodig om hier verder uitspraken over te kunnen doen.