Ik heb vanaf de 11e week zwangerschapsyoga gedaan. Aanvankelijk vond ik erg zweverig en kreeg ik de ene na de ander lachbui (tot ergernis van de andere dames!!), maar ja... als je 11 weken bent en het gaat al over persen, dan gaat dat vanzelf. Bij de (mogelijk) volgende zwangerschap ga ik dus wat later.
De yogalessen vond ik uiteindelijk gezellig en ik kwam er heel ontspannen vandaan. Ik ben er zelfs een keer tijdens de ontspanning (laatste kwartier) in slaap gevallen en dat had iedereen GEHOORD!!! (oeps..)
Ik heb een normale bevalling gehad. Ik zag er niet tegenop. Alleen heb ik alle ideeen van mijn bevalling bij moeten stellen. Ik wilde in bad bevallen, maar uiteindelijk vond ik het vreselijk, dus hup er weer uit en op de kruk en vervolgens in bed. Verder had ik verwacht dat ik het heerlijk zou vinden om tijdens de bevalling gemasseerd te worden, maar helaas. Manlief mocht niet aan me komen, maar moest wel naast me blijven zitten, zodat ik hem kon zien als ik mijn ogen open deed.
Ik kon mede dankzij de yoga prima ontspannen, heb heerlijk "gedanst" tijdens de weeen en heb er een prima gevoel aan over gehouden. Ik verheug me op de volgende!!