Website van het Jaar

Heb jij last van emotionele eetbuien? 

Zijn mannen slanker dan vrouwen? Je zou het bijna gaan denken: per jaar proberen 2 op de 3 vrouwen wel een keer om af te vallen, tegenover 1 op de 3 mannen. Terwijl overgewicht bij beide geslachten evenveel voorkomt. 

Mannen blijken echter vaker tevreden te zijn over hun lichaam, of in elk geval tevreden genoeg om niet fanatiek te willen gaan lijnen. Sommige mannen zijn zelfs trots op hun buikje en zien het als symbool van het goede leven. Drie op de vier vrouwen met overgewicht is bijna voortdurend met (niet) eten bezig. Bij mannen ligt dat aantal veel lager.

Eten ligt ook bij vrouwen die niet te zwaar zijn, vaak gevoeliger dan bij mannen. Bijna de helft van de vrouwen die te zwaar is, denkt dat mensen positiever over hen zullen oordelen als ze slanker zijn. En het emotioneel eten is bij uitstek een vrouwenverschijnsel: woede, eenzaamheid en ruzies kun je vaak heel effectief 'weg eten'. Eten is dan een troost, een afleidingsmanoeuvre. Als je echter op je lijn probeert te letten, kan dit een probleem zijn. Zeker als het 'weg eten' resulteert in een echte vreetbui.

Wat kun je eraan doen? Allereerst is het belangrijk voor mensen die problemen weg eten, dat ze beseffen dat ze dit doen. Vervolgens kun je twee dingen doen. Ten eerste zorgen dat je geen snoep of snacks in huis hebt, maar gezonde dingen (fruit, rijstwafels). Ten tweede kun je andere afleidingsmanoeuvres proberen te bedenken. Zorg dat je bezig bent. Maar minstens zo belangrijk: ga je niet schuldig voelen over een vreetbui. Het is echt niet zo dat meteen je hele dieet eraan is en je overnieuw kunt beginnen. Ga de volgende dag gewoon weer verder met het eetpatroon dat je je had voorgehouden.

Herken je je in het 'wegeten' van problemen? Eet je meer als je je rot voelt? Vertel hoe jij dit ervaart en of je er een oplossing voor hebt of niet?

Reageren

Reacties

  • Sil

    Anoniem (17)

    Hoi allemaal,
    Ik was eigelijk blij om te horen dat er nog veel met mijn probleem zitten en dat ik niet alleen ben.Ik had vroeger een serieuse bos haar maar mijn haar word slechter en slechter met de dag.Elke keer ik het s'morgens borstel of ik was het komen er serieuse plukken haar mee.ik mag ook niet in mijn haar zitten voor het gewoon goed te leggen want dan heb ik weer een pluk mee. ik durfde met niemand hier over praten, en men gemoed werd er ook niet beter op. Door jullie raad weet ik wat mij te doen staat en kan ik messchien terug zonder schaamte over het straat lopen.
    hééééééééééééééééél hartelijk bedankt
    vele groeten
    anoniempje

    Reageer
  • Sil

    Karin (28)

    Haaruitval kan ook veroorzaakt worden door de ziekte Alopecia Areata. Hierdoor kan het haar zowel op het hoofd maar ook op de rest van het lichaam geheel of gedeeltelijk verdwijnen. Dit hoeft echter niet voor altijd te zijn. Ik ben 28 en 2 jaar geleden ben ik binnen 3 weken bijna helemaal kaal geworden inmiddels heb ik weer een volledige haarbos terug. Bij mij is de een van de medeoorzaken een hele zware stressperiode geweest. Wanneer je hierover meer wilt weten, er is een patientenvereniging van. Het internet-adres is www.ikr.nl/alopecia.htm.
    Veel succes, Karin

    Reageer
  • Sil

    Andrea (16)

    Ik ben net 16 geworden en ik merk dat ik steeds meer haar verlies. Ook bij mij komt er steeds meer haar in mijn borstel terecht. Wat kan ik doen om er voor te zorgen dat het niet erger wordt?

    Reageer
  • Sil

    Anoniem (24)

    Ik heb sinds 7 jaar ook last van haaruitval. Mijn haar is heel wat dunner geworden. Vooral aan de voorkant. Dus ik kam mijn haar naar voren. Gelukkig heb ik krullen en wordt het wat minder zichtbaar.
    Elke keer als ik mijn haar heb gewassen, durf ik bijna niet in de spiegel te kijken en zwemmen doe ik ook niet meer. Met veel wind naar buiten ook al niet meer. Ben bij de dermatoloog geweest. Slik al een jaar lang androcur (hormoonbehandeling),maar ik merk nog niks. Gezien ik er heel erg mee zit heb ik besloten om er toch iets aan te gaan doen. Ik weet dat er ergere dingen zijn dan haaruitval, maar ik weet dat ik me beter/zelfverzekerder kan voelen door er iets aan te doen. Alleen ben ik er nog niet over uit wat dit dan zal zijn.
    Indien het mogelijk is wil ik een haartransplantatie ondergaan. Gezien ik geen echte kale plekken heb weet ik niet of dit mogelijk is. Weet toevallig een van jullie of dit mogelijk is? Haartransplantatie is via laser of een holle boor mogelijk. Ik heb via via gehoord dat laser niet aan te bevelen is, omdat het de overige haarwortels beschadigd en dat alle haartjes niet goed blijven vastzitten. Weet iemand hier meer over?
    Wil graag ook reacties van mensen die hearweaving of een haarstukje hebben. Ik vraag me hoe dat dan gaat en of het wel goed zit.
    Alvast bedankt.

    Reageer
  • Sil

    Muriel (35)

    Nu ik dit lees herken ik heel veel: na mijn puberteit is mijn haar er niet beter op geworden maar sinds een jaar of 2 is het echt dun aan de voorkant. Hormoonkuren wil ik absoluut niet, misschien wel transplantatie. Wie heeft goede ervaringen hiermee en/of met hairweaving en dergelijke? Ik ben zeer geinteresseerd in tips, adressen en ervaringen.

    Reageer
  • Sil

    Anoniem

    Beste lotgenoten, ik ben een vrouw van 40 en heb 20 jaar geleden ook ernstige haaruitval gehad. Het begon met plekken (alopecia) en eindigde diffuus. Na een aantal weken was ik praktisch kaal. Een lange en vooral nutteloze tocht langs dokters, dermatologen en pruikenmakers begon. Ze beloofden me van alles en ik heb godweetwat allemaal voor rotzooi gesmeerd en geslikt, tot en met hormonen toe. Qua bijwerkingen werkte het prima, maar haar kreeg ik er niet van. Na een jaar hoofddoeken, hoedjes, doen alsof het me niks deed en ondertussen kapot gaan van de stress hoorde ik van het bestaan van een speciale kapper. Ik heb een consult aangevraagd en hij heeft mijn hoofdhuid en resterende 3 haartjes microscopisch onderzocht. De prognose was volgens hem voortreffelijk, mijn haarcellen leefden nog. Hij beloofde me weer haar binnen zes weken en hij heeft dat meer dan waargemaakt. Sterker nog, ik heb sindsdien zoveel meer, dikker en krullender haar dat ik er apetrots op ben, zelfs nu het!
    grijs wordt. Heel af en toe heb ik nog last van seizoensuitval, maar dat is normaal en mijn dos wordt er niet dunner van. Nu even de feiten over deze kapper. De kapsalon zit nog altijd Roosendaal, Noord Brabant. Ik ben destijds behandeld door de oude, inmiddels heeft zijn zoon de zaken overgenomen. Vader en zoon hebben beiden een langjarige opleiding hoofd- en haarproblemen in Frankrijk gevolgd. Ze behandelen hun klanten met een combinatie van medicijnen, huidverzorging en massages. Enige voorwaarde voor succes is dat de haarcellen nog leven, van iets wat dood is kunnen zij ook niets maken. Bestraling en ziekte bijvoorbeeld kunnen haarcellen doden. Maar in de meeste gevallen van haaruitval zit er nog leven in. Ze kunnen bogen op 100 % succes bij hun klanten en het resultaat is blijvend. Over de oorzaken zijn ze duidelijk.

    Reageer
  • Sil

    Diana (18)

    Hoi ,
    Even voor die van 40 , die kapper waar u het over heeft , hoe heet die en waar zit die kapper in Roosendaal ?
    Ik zou namenlijk graag wat meer informatie er over willen hebben .
    Zou u zo vriendelijk willen zijn als u dit leest om mij die gegevens even te mailen .
    me email adres is :
    dianaaukes@hetnet.com

    Reageer
  • Sil

    Anoniem

    Hallo allemaal!
    Heel erg leuk al die reacties die er op mijn verhaal zijn gekomen, bedankt het geeft mij in ieder geval niet het gevoel dat ik de enige ben. Ik ben eigenlijk heel erg benieuw (en ik dat dat meerdere dat van deze pagina zijn) naar die kapper in Roosendaal, die die mevrouw van 40 zo goed heeft kunnen helpen. Ik zou het fijn vinden als ze iets meer over hem wil vertellen. Wie hij is en waar in Roosendaal we hem kunnen vinden. Want misschien kan hij voor ons ook wat doen. Alvast bedankt!

    Reageer
  • Sil

    Sandra (31)

    sandra (31)
    sinds ik dialyspatiënt ben heb ik ook ernstig hharuitval. Ik wist met mezelf ook geen raad meer, en was heel erg onzeker. Maar toen kocht ik eens een keer het tijdschrift vrouw vandaag of vriendin
    ik weet het niet meer zeker, maar stond voor mij de oplossing in.ARTISTICAL HAARWERK van Ronny Winter
    Zij heeft eenkleine zaak waar ze haarstukken maakt van echt haar.
    ze zit met haar zaak op de Benedenrijweg 4 2981 te Ridderkerk. Ik hoop dat ze jullie ook kan helpen zoals ze dat bij mij heeft gedaan. Ik voel me zelf zekerder en heel erg gelukkig.
    En je ziet er helemaal niks van.

    Reageer
  • Sil

    Monique (35)

    Helaas vermeld de mevrouw die bij een soort superkapper in Roosendaal is geweest verder geen naam en meer info terwijl haar verhaal zo super enthousiast is. Zelf heb ik last van alopecia areata met iedere keer weer terugkomend haar, maar ik zou wel willen weten wat ik eraan kan doen zodat het niet meer terugkomt, ben ook op mijn 18e helemaal kaal geworden na een traumatisch verlies, het zit in de familie alleen hadden zij het niet chronisch, alleen bij emotionele problemen, het haar komt altijd terug, alleen weet ik niet meer hoe het is om zonder die bedreigende onzekerheid te leven, hebben jullie een adres? Van die kapper in Roosendaal? Lijkt me heel bijzonder.

    Reageer

Reageer ook

Je e-mailadres wordt niet getoond, alleen je nickname.

Los de volgende rekensom op (bijvoorbeeld: is de som 1 + 3, voer dan 4 in.)

23 - 3 =

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren