Wat kun je doen tegen gevoelige tanden?

Een koud ijsje op een zomerse dag. Heerlijk. Je neemt een klein hapje. Au! Je voelt een scherpe en korte pijn in je mond. Wat is dat? Het kan zijn dat je gevoelige tanden hebt. Een koud drankje, frisse lucht, een fris snoepje of zelfs tandenpoetsen kan dan pijn geven.

Wist je dat:

  • bijna de helft van de volwassenen last heeft van gevoelige tanden?
  • gevoelige tanden vaak voorkomen bij mensen tussen de 20 en 50 jaar?
  • vrouwen vaker last lijken te hebben van gevoelige tanden dan mannen en dit op jongere leeftijd krijgen?
  • slechts een klein deel van de mensen met gevoelige tanden naar de tandarts of mondhygiënist gaat?
  • zure veroorzakers van gevoelige tanden onder andere koolzuurhoudende frisdranken, appel(sap), citroen, jam, kiwi, limonadesiroop, mayonaise, sinaasappel(sap), slasaus, sportdranken en wijn zijn?

Hieronder lees je waarom je tanden gevoelig zijn en hoe je ervanaf komt, zodat je zonder pijn kunt genieten van dat lekkere ijsje.

Wat zijn gevoelige tanden?

Je tanden kunnen gevoelig worden als het tandbeen bloot ligt. Dit gebeurt als je tandvlees zich terugtrekt of als je tandglazuur dunner is geworden. Bij teruggetrokken tandvlees komen de tandwortelkanaaltjes bloot te liggen. En dat is nu net het probleem. Deze kanaaltjes bevatten namelijk zenuwen die razendsnel en fel reageren bij kou, warmte, zuur of zoet. En dat doet pijn. 

Je tandvlees kan zich terugtrekken door:

  • Tandvleesontstekingen
  • Verkeerd of te hard poetsen
  • Schurende tandpasta’s
  • Verkeerde stand van je tanden

Je tandglazuur kan oplossen door:

  • Verkeerd poetsen
  • Suikerhoudend eten en drinken
  • Tandenknarsen

Daarnaast kunnen behandelingen zoals bleken, witte vullingen en gebitsreiniging ook (tijdelijk) gevoelige tanden veroorzaken. 

Hoe voorkom je gevoelige tanden?

Je kunt gevoelige tanden voorkomen met een goede mondhygiëne en de volgende tips:

  • Poets minimaal twee keer per dag met een tandpasta die fluoride bevat. Gebruik het liefst een elektrische tandenborstel.
  • Poets niet te hard. Vind je dit lastig in te schatten? Gebruik een elektrische tandenborstel met druksensor die je een waarschuwing geeft wanneer je te hard poetst.
  • Reinig minstens één keer per dag de ruimtes tussen je tanden en kiezen. Gebruik hiervoor een rager, flossdraad of een tandenstoker. Als aanvulling kun je spoelen met mondwater en/of een tongschraper gebruiken om bacteriën te verwijderen.
  • Bezoek regelmatig een mondhygiënist om gebitsproblemen en dus gevoelige tanden te voorkomen.

Hoe behandel je gevoelige tanden?

Voor behandeling is het eerst van belang om te achterhalen waardoor je tandbeen bloot is komen te liggen en je tanden gevoelig zijn geworden. Een tandarts of mondhygiënist kan je hierbij helpen. Hij of zij zal ook advies geven hoe je verdere blootstelling kunt voorkomen of verminderen. In ernstige gevallen kun je worden behandeld met andere vullingen of wortelkanaalbehandelingen, of kan er een tand of kies worden getrokken.

Wat kun jij zelf doen? Je kunt het beste je tanden poetsen met een tandpasta speciaal voor gevoelige tanden. Deze tandpasta’s bevatten stoffen die de blootliggende tandwortelkanaaltjes afsluiten en daardoor de zenuwprikkel en pijn voorkomen. Dan kun je weer zonder pijn genieten van een koud drankje of ijsje!

Spoelen met kamillethee

Zoals je hierboven hebt kunnen lezen, ontstaan gevoelige tanden door teruggetrokken tandvlees, wat vaak een gevolg is van ontstoken tandvlees. Wist je dat kamille bekend staat om haar ontstekingsremmende werking? Kamille doodt bacteriën en schimmels die infecties kunnen veroorzaken. Probeer daarom eens te spoelen met kamillethee om ontstoken tandvlees te voorkomen en de kans op gevoelige tanden te verlagen. Kamille is ook verkrijgbaar als mondspoeling.

Let op: de ene persoon reageert wel goed op kamille, maar de andere niet. Probeer het daarom zelf uit en kom erachter of kamille voor jou werkt.

Dit dossier wordt mede mogelijk gemaakt door onze partners

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren