Website van het Jaar

Gescheurde achillespees (achillespeesruptuur)

Je voelt tijdens het sporten een pijnscheut vlak boven de hiel. Deze pijn kan duiden op een gescheurde achillespees, ook wel een achillespeesruptuur genoemd. Dit is een vervelende blessure die vaak bij sporters voorkomt. In dit dossier lees je meer over een gescheurde achillespees, welke klachten er ontstaan, hoe het behandeld wordt en hoe je het kunt voorkomen.

De achillespees

De achillespees is een sterke pees die de kuit met het hielbeen verbindt. Dit onderdeel van je lichaam gebruik je bij allerlei bewegingen, zoals bij springen, lopen, fietsen, jezelf afzetten en op de tenen staan. De achillespees krijgt dan ook veel te verduren, vooral tijdens het sporten. Als je bijvoorbeeld een sprintje trekt komt er ineens een enorme kracht op te staan. Normaal kan de pees dit goed aan en kun je de rest van je training vervolgen. Toch gaat het bij veel mensen weleens mis: de achillespees scheurt en er ontstaat direct pijn.

Pijn duidt vaak op gescheurde achillespees

Een achillespeesruptuur is te herkennen aan plotselinge hevige pijn. Vaak gebeurt dit bij een onverwachte beweging of wanneer je in een keer veel kracht zet op de pees. Lees meer over de symptomen van een achillespeesruptuur op de pagina Klachten van een gescheurde achillespees.

Hoewel iedereen een pijnlijke, gescheurde achillespees kan krijgen, ontstaat het vooral bij mannen tussen de dertig en veertig jaar die ongetraind sporten.

Ik heb een achillespeesruptuur, wat nu?

Voor een gescheurde achillespees zijn verschillende behandelingen mogelijk. Deze worden uitgelegd op de pagina Wat te doen bij een achillespeesruptuur? Vaak beslis je samen met de orthopeed of een andere zorgspecialist welke behandeling het beste past bij jouw klachten. Daarnaast kunnen oefeningen helpen bij het herstel van een ruptuur. Hierover lees je meer op de pagina Oefeningen voor de achillespees.

Na een eerdere scheur kan de achillespees verzwakt zijn. Hierdoor is het gevoelig voor een nieuwe blessure. Voorkom een nieuwe ruptuur en lees je in op de pagina Gescheurde achillespees voorkomen.

Pagina laatst aangepast opĀ 03-01-2019

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

Dit dossier is mede mogelijk gemaakt door onze partners

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren