Vaginale klachten voorkomen: bekijk de tips!

Hoe voorkom ik vaginale klachten?

Vaginale klachten voorkom je niet altijd. Als je al ergens last van hebt, zoals veel afscheiding of pijn bij het vrijen, is het verstandig om naar de huisarts te gaan. Hij helpt je van de klachten af. Maar hoe kun je ze voortaan voorkomen? Dokterdokter geeft tips.

Zorg goed voor je vagina

Je intieme hygiëne speelt een belangrijke rol bij het ontstaan van vaginale klachten. De juiste verzorging kan bepaalde vaginale klachten voorkomen.

  • Was je vagina dagelijks met lauwwarm water. Gebruik géén zeep, douchegel of inwendige douches. Dit verstoort de balans tussen de verschillende bacteriën en schimmels in je vagina, die zichzelf inwendig schoon houdt. Dit kan vaginale schimmelinfectie of bacteriële vaginose veroorzaken.
  • Draag geen strakke broeken of panty’s. Strakke onderkleding kan gaan schuren en je schaamstreek broeierig maken.
  • Verwissel maandverband, inlegkruisjes en tampons op tijd.
  • Gebruik zo weinig mogelijk inlegkruisjes; hierdoor ademt je vagina minder goed.
  • Draag bij voorkeur katoenen ondergoed. Ook maandverband en inlegkruisjes van katoen helpen bij het tegengaan van irritatie.
  • Gebruik een speciale crème om de vochtbalans van de huid van je vagina te herstellen.

Vrij veilig en verantwoord

De gezondheid van je vagina heeft een grote invloed op je seksleven, maar ook andersom. Houd deze tips in gedachten tijdens het vrijen en voorkom zo vaginale klachten.

  • Vrij niet met een droge vagina. Dit doet vaak pijn en zorgt voor irritatie. Neem de tijd om opgewonden te raken (bijvoorbeeld door langer voorspel) of gebruik een glijmiddel.
  • Heb je vaak last van bacteriële vaginose? Vrij dan met een condoom. Zo voorkom je dat het sperma de zuurgraad in je vagina verstoort.
  • Gebruik altijd een condoom tot je zeker weet dat je partner geen soa heeft.
  • Stop gelijk als het vrijen pijn doet. Je kunt helemaal stoppen of op een andere manier verder vrijen. Je partner moet deze keuze respecteren.
  • Doet het vrijen vaak pijn of lukt het helemaal niet? Misschien heb je last van vaginisme. Ga hiermee naar een arts, therapeut of seksuoloog.

Pagina laatst aangepast op 29-04-2020

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren