Behandeling van zwangerschapsmisselijkheid

Bij gewone ochtendmisselijkheid kan een licht ontbijtje op bed helpen, zoals een kopje thee en een droog beschuitje. Ben je de hele dag door misselijk, eet dan verspreid over de dag kleine porties. Dingen die je lekker vindt kun je in plastic zakjes meenemen in je tas als je ergens heen gaat. En blijf in elk geval goed drinken.

Zoek alternatieven voor voeding die je misselijk kan maken zoals vette producten. Goede tussendoortjes zijn fruit, yoghurt en kwark. Neem geen gebraden vlees als je er geen trek in hebt, maar rolletjes vleeswaar of soja-vleesvervangers. Vruchtensap is gezond maar nogal zuur dus kan je ook misselijk maken. Misschien helpt het als je er wat ijs of melk bij doet en er een milkshake van maakt.

Geneesmiddelen tijdens de zwangerschap vragen wat extra voorzichtigheid. Een relatief veilig middel tegen zwangerschapsmisselijkheid is Emesafene. Dat kan een arts je voorschrijven, evenals pyridoxine. Dit vitamine B6 supplement helpt soms bij braken. Ook zetpillen zijn mogelijk. In extreme gevallen, als een vrouw geen vocht binnen houdt, krijgt ze een infuus in het ziekenhuis. Daarin zit vocht, zouten, suikers en bepaalde vitaminen.

Er bestaan heel veel homeopathische middelen tegen misselijkheid en braken. Let wel heel goed op of het geschikt is voor tijdens de zwangerschap: lees de bijsluiter en vraag het eventueel aan je arts.

Kruiden die helpen tegen zwangerschapsmisselijkheid zijn gember en framboosblad. De apotheek verkoopt ze in capsulevorm. Lees wel goed de bijsluiter. Je kunt ook zelf gemberthee zetten en op stukjes gember kauwen. Sommige vrouwen die erg misselijk zijn, hebben baat bij acupunctuur.