Zonneallergie is in veel gevallen redelijk goed te behandelen. Zijn de klachten niet erg hevig, dan is het meestal voldoende om in de lente de huid langzaam aan de zon te laten wennen (gewenningstherapie). Ga in de lente bijvoorbeeld al steeds korte momenten in de zon zitten en bescherm je huid met een goede zonnebrandcrème met hoge beschermingsfactor (SPF). Ook met lichttherapie kun je de huid langzaam laten wennen aan de invloed van zonlicht. Welke type lichttherapie je krijgt, is afhankelijk van de stralen (UV-A of UV-B) die voor problemen zorgen. Meestal begint de lichttherapie in de lente zodat je goed voorbereid de zomer ingaat.
Verder zijn er nog allerlei middelen die tegen zonneallergie ingezet kunnen worden. Zo zijn er crèmes en tabletten verkrijgbaar die mogelijk verlichting bieden. Biedt dit geen verlichting, dan kun je ook ontstekingsremmende medicijnen gebruiken om de symptomen te bestrijden.
Als je huisarts denkt dat je zonneallergie hebt, zal hij je doorverwijzen naar een huidarts. Deze zal je verder onderzoeken en samen met jou bekijken welke behandeling voor jou het beste is.
Medicatie bij zonneallergie
In ernstige gevallen van zonneallergie kan de huidarts je medicijnen voorschrijven. Deze medicijnen worden ook gebruikt tegen malaria. De malaria-medicatie heeft zijn werkzaamheid bewezen bij bepaalde huidaandoeningen en huidklachten, waaronder zonneallergie.
Wat kun je zelf doen tegen zonneallergie?
Om zonneallergie te voorkomen, kun je zelf al een aantal dingen doen:
- Blijf uit de zon tussen 12 uur en 3 uur. De zon is dan op zijn sterkst.
- Als je in de zon komt, draag dan een zonnehoed of zonneklep. Bescherm je huid ook door je armen en benen te bedekken met kleding.
- Gebruik in de zon altijd zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor (SPF). Zonnebrandcrème houdt echter niet al het UV-licht tegen, dus zelfs met een crème kun je een reactie krijgen.
- Vermijd situaties waarbij je plotseling heel veel zonlicht te verduren krijgt. Denk hierbij aan vakanties naar een zonnig land, maar ook aan wintersportvakanties. Sneeuw en zand weerkaatsen veel zonlicht.
- Als je toch uitslag gekregen hebt, ga dan niet krabben, hoe erg het ook jeukt. Dit verergert de klachten alleen maar.
Zonneallergie bij je kind of baby
Allereerst komt een zonneallergie niet heel vaak voor bij kinderen, maar ontstaat het meer op latere leeftijd. Indien je kind er wel last van heeft, dan groeien ze er vaak overeen. Verder geldt voor kinderen hetzelfde als voor volwassenen. Heeft je kind last van zonneallergie, bescherm hem of haar dan extra goed. Doe je kind bedekkende kleding aan in de zon, draag een hoedje en gebruik altijd zonnebrandcrème met minimaal factor 30. Ook is het verstandig om je kind tussen 12 uur en 3 uur uit de zon te houden, laat ze dan lekker in de schaduw spelen. Als je kind erg veel jeuk heeft, kun je de jeuk verminderen met koele, natte doeken. Tot slot wanneer je kind hevig last heeft van de uitslag, ga dan langs de huisarts.
