Meestal kun je zelf al verbetering bereiken door gedoseerde rust, ontspanning en door de schouder tijdelijk slechts te belasten binnen de pijngrens in combinatie met ontstekingremmende pijnstillers. Een arts kan soms ook nog spierverslappers voorschrijven.
Naast pijnstillers is oefentherapie onder leiding van een fysiotherapeut aan te raden.
