Behandeling van nachtangst

Als je een aanval hebt van nachtangst, ben je moeilijk te bereiken voor je omgeving en kun je er ook zelf niks tegen doen. Het is niet nodig om te proberen iemand met nachtangst uit hun aanval te halen. Wel kun je ervoor zorgen dat iemand met nachtangst zich niet bezeert. Zorg er bijvoorbeeld voor dat hij of zij niet uit bed valt of tegen de muur slaat.

Doordat de oorzaak van nachtangst niet duidelijk is, is er ook geen specifieke behandeling om een aanval te voorkomen. Wel kun je de factoren beïnvloeden die een aanval kunnen triggeren. Zorg bijvoorbeeld voor een prettige slaapomgeving en gezond slaapritme, drink geen alcohol voor het slapen en ga voor het slapen nog een keer plassen.

Ook kan een psycholoog of psychiater je helpen bij het behandelen van stress of andere psychische problemen, om zo de pavor nocturnus te verminderen. Wanneer andere psychische aandoeningen in het spel zijn, kunnen medicijnen wellicht ook uitkomst bieden. Je arts zou een benzodiazepine voor kunnen schrijven, of tricyclische antidepressiva.

Laatst bijgewerkt op 3 augustus 2018