Zoeken

Ondergewicht

Wat is ondergewicht?

Als je minder weegt dan goed is voor je gezondheid, heb je ondergewicht. De algemeen aanvaarde norm om te bepalen of je gewicht gezond is, is de Body Mass Index (BMI). Hierbij wordt de verhouding van je gewicht en je lengte berekend. Je gewicht in kilo’s gedeeld door je lengte in meters in het kwadraat is je Body Mass Index. Als de uitkomst lager is dan 18,5 wordt er gesproken van ondergewicht. De BMI kan alleen gebruikt worden voor volwassenen. Om ondergewicht bij kinderen te bepalen wordt een andere maatstaf gebruikt.

Oorzaak van ondergewicht

De oorzaken voor ondergewicht kunnen worden onderverdeeld in drie groepen:

Meer algemene informatie vind je in de thema's Voeding en Gewicht.

Een kind kan ondergewicht krijgen door een ziekte of een serieus eetprobleem.

Symptomen van ondergewicht

Ondergewicht kan ernstige gevolgen hebben. Als je ondergewicht hebt, merk je dat je lichaam moeite krijgt om goed te functioneren. Je conditie gaat achteruit (lichamelijk, maar ook geestelijk) en je voelt je moe, lusteloos en mogelijk zelfs depressief. Daarnaast kun je last hebben van duizeligheid.

Als je te weinig voedingstoffen binnen krijgt, maakt je lichaam als eerste aanspraak op je vetreserves. Je wordt magerder en op een gegeven moment gaan de botten duidelijk zichtbaar uitsteken. Je krijgt holle wangen en ingevallen ogen. Ook heb je het snel koud. Je huid wordt dun, droog, bleek en voelt koud aan. Ook je haar voelt droog aan en valt meer uit dan normaal. De kans op botbreuken neemt toe, omdat ondergewicht een risicofactor is voor botontkalking (osteoporose).

Wanneer je geen vetreserves meer hebt, kunnen andere weefsels worden aangetast zoals spieren, lever, nieren, hart en zenuwweefsel. Bij zeer ernstig ondergewicht worden op den duur alle organen aangetast en kun je uiteindelijk overlijden. 

Deze tekst is goedgekeurd door T. van Beek, arts

Volgende paginaBehandeling

Delen
Wist je dat?

Dossier coma en hersendoodHersendood en coma niet hetzelfde betekenen? Dit wordt vaak gedacht, maar het is niet zo. Een arts kan aan de hand van enkele onderzoeken om welke van de twee het gaat. In het dossier Hersendood en coma beschrijven we niet alleen de methoden van diagnose, de behandeling en prognoses maar gaan we ook dieper in op de verschillen. Ook komt aan bod hoe je om kunt gaan met een dierbare in coma. Lees gauw verder! 

Wist je dat?

Huiduitslag op been van kindDe huid van een pasgeboren baby kwetsbaarder is dan die van een volwassene? Dit komt doordat de talgkliertjes in de huid te weinig tal produceren om de tere babyhuid te hydrateren. Hierdoor kan de babyhuid gemakkelijk uitdrogen. De verwachting is dat op termijn één op de twee baby’s te maken krijgt met geïrriteerde plekjes op zijn of haar huid. Tips hoe je een babyhuid goed verzorgt? Lees dan het dossier Huidproblemen bij baby’s. 

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Met het laatste nieuws en gezonde tips

Gezondheidsplein Nieuwsbrief

Bekijk hier een voorbeeld

Video van de week

Hoe Conny na 20 jaar toch nog succesvol haar menstruele migraine laat behandelen.

Bekijk de video