Zoeken

Ondergewicht

Wat is ondergewicht?

Als je minder weegt dan goed is voor je gezondheid, heb je ondergewicht. De algemeen aanvaarde norm om te bepalen of je gewicht gezond is, is de Body Mass Index (BMI). Hierbij wordt de verhouding van je gewicht en je lengte berekend. Je gewicht in kilo’s gedeeld door je lengte in meters in het kwadraat is je Body Mass Index. Als de uitkomst lager is dan 18,5 wordt er gesproken van ondergewicht. De BMI kan alleen gebruikt worden voor volwassenen. Om ondergewicht bij kinderen te bepalen wordt een andere maatstaf gebruikt.

Oorzaak van ondergewicht

De oorzaken voor ondergewicht kunnen worden onderverdeeld in drie groepen:

Meer algemene informatie vind je in de thema's Voeding en Gewicht.

Een kind kan ondergewicht krijgen door een ziekte of een serieus eetprobleem.

Symptomen van ondergewicht

Ondergewicht kan ernstige gevolgen hebben. Als je ondergewicht hebt, merk je dat je lichaam moeite krijgt om goed te functioneren. Je conditie gaat achteruit (lichamelijk, maar ook geestelijk) en je voelt je moe, lusteloos en mogelijk zelfs depressief. Daarnaast kun je last hebben van duizeligheid.

Als je te weinig voedingstoffen binnen krijgt, maakt je lichaam als eerste aanspraak op je vetreserves. Je wordt magerder en op een gegeven moment gaan de botten duidelijk zichtbaar uitsteken. Je krijgt holle wangen en ingevallen ogen. Ook heb je het snel koud. Je huid wordt dun, droog, bleek en voelt koud aan. Ook je haar voelt droog aan en valt meer uit dan normaal. De kans op botbreuken neemt toe, omdat ondergewicht een risicofactor is voor botontkalking (osteoporose).

Wanneer je geen vetreserves meer hebt, kunnen andere weefsels worden aangetast zoals spieren, lever, nieren, hart en zenuwweefsel. Bij zeer ernstig ondergewicht worden op den duur alle organen aangetast en kun je uiteindelijk overlijden. 

Deze tekst is goedgekeurd door T. van Beek, arts

Volgende paginaBehandeling

Delen
Wist je dat?

Dossier wondverzorgingDat je baby als gevolg van een natte luier last kan krijgen van smet- of schuurplekken? Dit zijn huidontstekingen die ontstaan wanneer vocht langdurig kan inwerken op de huid. Meer over (het behandelen van) smetplekken en schuurwonden lees je in het dossier Wondverzorging. Je leest er ook welke stappen belangrijk zijn voor een optimale genezing van allerlei wonden. 

Praat mee over seksualiteit! Praat mee over seksualiteit!

Loopt het tussen de lakens niet zo vlotjes? En wil je weleens van anderen horen met welke standjes zij tot een hoogtepunt komen? Of hoe je (ex-)partner(s) moet vertellen dat je een SOA hebt? Wissel tips, adviezen en de laatste nieuwstjes met anderen uit op het seksualiteitforum

Nieuwsbrief Gezondheidsplein Nieuwsbrief

Meld je aan voor de Gezondheidsplein nieuwsbrief en blijf moeiteloos op de hoogte van Gezondheidsplein en nieuwtjes rondom onderstaande aandoening!

Video van de week

Hoe voorkom je huidkanker? (video 5 van 5)

Bekijk de video