Liselotte Betist
Instatera - Stress en burn-out begeleiding
Voordat ze stress- en burn-outcoach werd, had Liselotte Betist elf jaar lang een carrière in de top van het zakenleven. In die tijd werkte ze vaak onder hoge druk. Daar werd haar interesse in stress gewekt, waarna ze zich heeft verdiept in stressmanagement en burn-outpreventie.
Liselotte Betist is nu stress- en burn-outspecialist bij Instatera in Amsterdam e.o. Daar werkt zij met een methodiek die is gebaseerd op een combinatie van wetenschappelijk bewezen interventies op het gebied van bewegen, cognitieve therapie, psychomotorische therapie, ademhalingstechnieken en voeding.
Naast coach is Liselotte ook aerobics- en spinninginstructeur waar ze cardio-training met upbeat muziek, mindfulness en yoga combineert. Liselotte: “Bewegen is de katalysator voor positiviteit, veerkracht en vitaliteit.”
Coach Liselotte Betist heeft onder andere de volgende artikelen voor Gezondheidsplein gecontroleerd:
