Website van het Jaar

(Werk)stress symptomen

 ‘Van hard werken is nog nooit iemand ziek geworden’ was jarenlang een gevleugelde uitspraak. Daar zijn we inmiddels op teruggekomen. Van een hoge werkdruk en de daaruit voortvloeiende werkstress kun je wel degelijk ziek worden. Zeker als dit samengaat met stress in je privéleven.

Stress symptomen herken je aan ‘onverklaarbare’ mentale en psychische klachten en plotselinge veranderingen in je gedrag. Herken je deze waarschuwingssignalen niet, of wil je ze niet herkennen, dan kan dat grote problemen veroorzaken, zoals overspannenheid of een burn-out.

Volgens het RIVM was werkstress in 2015 voor ruim 35% van de werknemers de belangrijkste oorzaak van het werkgerelateerde verzuim. In Nederland heeft 60% van de werknemers vaak of zeer vaak werkgerelateerde stress. Dit percentage ligt ver boven het EU-gemiddelde van 53%.

(Werk)stress symptomen

Ervaar jij de volgende stress symptomen en zijn die werkgerelateerd? Overleg dit met je werkgever en onderneem stappen om je werkstress te verminderen. Zo voorkom je langdurige uitval. De volgende stress symptomen zijn alarmerend:

Met deze tips ga je zelf werkstress tegen.

Oorzaken werkstress

De vijf meest voorkomende oorzaken van werkstress bij werknemers zijn:

  • Weinig autonomie op het werk
  • De hoge taakeisen
  • Slachtoffer van ongewenst gedrag buiten de organisatie
  • Slachtoffer van ongewenst gedrag binnen de organisatie
  • Gepest worden op het werk

Ook een slechte band met collega’s is een belangrijke reden voor werkstress.

Ga voor meer informatie en tips tegen werkstress naar stresscentrum.nl

Pagina laatst aangepast op 02-01-2018

Eindredactie: Redactie Gezondheidsplein

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren