(Werk)stress symptomen

 ‘Van hard werken is nog nooit iemand ziek geworden’ was jarenlang een gevleugelde uitspraak. Daar zijn we inmiddels op teruggekomen. Van een hoge werkdruk en de daaruit voortvloeiende werkstress kun je wel degelijk ziek worden. Zeker als dit samengaat met stress in je privéleven.

Stress symptomen herken je aan ‘onverklaarbare’ mentale en psychische klachten en plotselinge veranderingen in je gedrag. Herken je deze waarschuwingssignalen niet, of wil je ze niet herkennen, dan kan dat grote problemen veroorzaken, zoals overspannenheid of een burn-out.

Volgens het RIVM was werkstress in 2015 voor ruim 35% van de werknemers de belangrijkste oorzaak van het werkgerelateerde verzuim. In Nederland heeft 60% van de werknemers vaak of zeer vaak werkgerelateerde stress. Dit percentage ligt ver boven het EU-gemiddelde van 53%.

(Werk)stress symptomen

Ervaar jij de volgende stress symptomen en zijn die werkgerelateerd? Overleg dit met je werkgever en onderneem stappen om je werkstress te verminderen. Zo voorkom je langdurige uitval. De volgende stress symptomen zijn alarmerend:

Met deze tips ga je zelf werkstress tegen.

Oorzaken werkstress

De vijf meest voorkomende oorzaken van werkstress bij werknemers zijn:

  • Weinig autonomie op het werk
  • De hoge taakeisen
  • Slachtoffer van ongewenst gedrag buiten de organisatie
  • Slachtoffer van ongewenst gedrag binnen de organisatie
  • Gepest worden op het werk

Ook een slechte band met collega’s is een belangrijke reden voor werkstress.

Ga voor meer informatie en tips tegen werkstress naar stresscentrum.nl

Pagina laatst aangepast opĀ 02-01-2018

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren