Is honing gezond voor de huid?

Honing bestaat uit veel gezonde voedingsstoffen. Honing bevat namelijk:

• Enzymen, deze eiwitten helpen beschadigd (huid)weefsel voor nieuw (huid)weefsel te vervangen
• Mineralen, zoals calcium, fosfor, magnesium en ijzer
• Inhibine, een stof met bacterieremmende eigenschappen
• B-vitaminen, deze versterken onder andere de huidcellen
• Sporenelementen, zoals koper en mangaan
• Organische zuren, deze zuren zorgen onder andere voor een verbetering van de huid
• Stuifmeelpollen en nectar (flavonoïden), deze werken ontstekingsremmend

Door bovenstaande voedingsstoffen werkt honing zowel inwendig als uitwendig helend. Enzymrijke honing werkt zuiverend, antibacterieel en desinfecterend voor de huid. Hierdoor heb je bijvoorbeeld meer kans op een sneller herstel bij wondjes. Meer over de geneeskrachtige werking van honing vind je op de pagina Honing bij jeukende hoofdhuid, droge lippen, wondjes en meer!.

Belangrijk is dat niet elke honing geschikt is voor wondgenezing en huidherstel. Een hoog enzymgehalte en een lange werkzaamheid van de enzymen zijn belangrijk. Dit vind je niet in rijpe honing, omdat deze zo erg verhit is (boven de veertig graden) dat het de meeste enzymen is verloren. Deze honing vind je bijvoorbeeld in de supermarkt. Wanneer nectar nog niet is ingedikt tot rijpe honing blijven de enzymen actief.

Ga bij honinggebruik voor de huid daarom op zoek naar rauwe honing of huidproducten die zijn gemaakt van gezuiverde en enzymrijke honing. Overigens worden enzymen in honing weer geactiveerd als je het verdunt met een beetje vocht.