Behandeling van de ziekte van Osgood-Schlatter

De behandeling van de ziekte van Osgood-Schlatter is voornamelijk gericht op rust houden. De klachten van de ziekte van Osgood-Schlatter verdwijnen meestal na enkele weken tot enkele maanden. In uitzonderlijke gevallen duren de klachten langer dan een jaar.

Probeer zware inspanning te vermijden en het is vooral erg belangrijk om te stoppen met de inspanning als je pijn voelt. Ga op zoek naar andere sporten om zo toch in goede conditie te blijven. Zwemmen is bijvoorbeeld een goede sport waarbij je de knieën niet te veel belast. Om de pijn te onderdrukken kun je pijnstillers nemen. Daarnaast kun je de knie koelen met ijs, met name na het sporten.

Neem contact op met de huisarts of fysiotherapeut als de klachten langer dan vier tot zes weken aanhouden. De fysiotherapeut geeft je oefeningen om de spieren en pezen in je bovenbeen langer te maken. Bij een zeer ernstige vorm van de ziekte van Osgood-Schlatter zijn er stukjes bot losgeraakt en elders weer vergroeit aan het bot waardoor er botuitsteeksels zijn. In sommige gevallen is het noodzakelijk om deze botuitsteeksels operatief te verwijderen.

Het geven van een corticosteroïdeninjectie om de pijn te verlichten is niet zinvol bij de ziekte van Osgood-Schlatter.

De ziekte van Osgood-Schlatter voorkomen

Om de ziekte van Osgood-Schlatter te voorkomen is het erg belangrijk om voor het sporten altijd een goede warming-up te doen. Zorg ervoor dat je de trainingen geleidelijk opbouwt, dus ga niet opeens erg intensief trainen.

Je kunt de ziekte van Osgood-Schlatter proberen te voorkomen door de pezen en spieren langer te maken. Dit kun je doen door rekoefeningen te doen. Houd de bovenkant van de voet vast en trek deze richting de bil. Belangrijk is om je knieën bij elkaar te houden en rechtop te blijven staan.

Probeer altijd op een zachte ondergrond te trainen zoals in het bos of op gras. Daarnaast verhoogt overwicht het risico op de ziekte van Osgood-Schlatter dus zorg voor een gezond gewicht.

Pagina laatst aangepast op 02-12-2019

Eindredactie: Redactie Gezondheidsplein

Deze informatie is gecontroleerd door:

Dr. T. van der Beek, arts en anesthesioloog bij Zuyderland
Drs. T. van der Beek
Arts en anesthesioloog
Zuyderland

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren