Het klinkt behoorlijk tegenstrijdig. Maar een nieuwe studie laat zien dat meer vet eten én minder koolhydraten de manier is om gewicht te verliezen.
Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.
Meer informatieGezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.
'Vet eten helpt bij afvallen'
dinsdag 02 september 2014 | Bron: Annals.org
148 te dikke, maar verder gezonde mensen werden door de onderzoekers op een dieet gezet. De helft van de proefpersonen volgde een dieet waarbij koolhydraten werden vermeden, maar vet voedsel, groenten en fruit tot de dagelijkse kost behoorde. De andere groep volgde juist een vetarm dieet.
Lager risico op hart- en vaatziekten
Het koolhydraatarme én vetrijke dieet bleek het beste te werken. De proefpersonen verloren in een jaar tijd 3 keer zoveel kilo’s als mensen op een dieet met weinig vet. Bovendien nam bij ook het risico op hart- en vaatziekten sterk af.
- Advertentie -
- Advertentie -
Cookies op gezondheidsplein.nl
Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken).
Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.
Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid.
Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid
Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.
© 2024 Gezondheidsplein