Slapen

Wat is slapen eigenlijk? En waarom besteden we er wel zo'n 30% van onze tijd aan? Wat als slapen niet wil lukken? Medicijnen ja of nee? En wat doen ze in een slaap/waakcentrum eigenlijk? Deze vragen (en meer) worden beantwoord in dit dossier over slapen.

1. Slapen
   1. Waarom slapen we?
   2. Wat is slapen?
   3. De ontdekking van de totale slaap
   4. Wat is het slaap-waakritme?
   5. Moeten we per etmaal acht uren slapen?
   6. Wat is de oorzaak van slapeloosheid?
   7. Wat kan ik zelf tegen slapeloosheid doen?
   8. Wat is dan gezond slapen?
   9. Als slapeloosheid een serieus probleem wordt
   10. Professionele hulp in een slaap/waakcentrum
   11. Zijn er medicijnen voor de slaap?
   12. Slaap links