Hoewel er veel negatieve berichten zijn over de schade die zon kan toebrengen, heeft de zon ook verschillende heel gezonde effecten. De zon zorgt er namelijk voor dat we via onze huid vitamine D aanmaken. Vitamine D heb je nodig om calcium uit je voedsel op te nemen en in je botten in te bouwen. Vitamine D helpt daarmee de kans op botontkalking te beperken.