Zoeken

Nachtelijke spierkramp

Wat is nachtelijke spierkramp?

Nachtelijke spierkramp is een plotselinge aanval van kramp of spierpijn die vaak tijdens de slaap optreedt.

Oorzaak van nachtelijke spierkramp

De precieze oorzaak van nachtelijke spierkramp is niet bekend. Wel zijn er een paar factoren die het ontstaan van nachtelijke spierkramp lijken te stimuleren:

Symptomen van nachtelijke spierkramp

De meest voorkomende plaats van nachtelijke spierkramp is de kuit of de voet. Een krampaanval duurt vaak enkele seconden tot een aantal minuten. Nachtelijke spierkramp wordt wel eens verward met restless legs of slaapschokken. Een belangrijk verschil is dat nachtelijke spierkramp gepaard gaat met pijn, terwijl dit niet het geval is bij restless legs en slaapschokken.

Ongeveer een op de drie mensen heeft wel eens te maken gehad met nachtelijke spierkramp. 3% van de Nederlanders heeft er zelfs bijna iedere nacht last van! Het komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Ook hebben ouderen er vaker last van. 

Deze tekst is goedgekeurd door H. Vrij-Mazee, arts

Volgende paginaBehandeling

Delen
Wist je dat?

Huiduitslag op been van kindDe huid van een pasgeboren baby kwetsbaarder is dan die van een volwassene? Dit komt doordat de talgkliertjes in de huid te weinig tal produceren om de tere babyhuid te hydrateren. Hierdoor kan de babyhuid gemakkelijk uitdrogen. De verwachting is dat op termijn één op de twee baby’s te maken krijgt met geïrriteerde plekjes op zijn of haar huid. Tips hoe je een babyhuid goed verzorgt? Lees dan het dossier Huidproblemen bij baby’s. 

Wist je dat?

Dossier Voedingsschema babyJe jouw baby vanaf vier maanden ook bijvoeding mag geven? Dit is vooral om je baby te laten wennen aan eten van een lepel. Je baby is tot nu toe alleen nog maar gewend aan de borst of fles te zuigen. Meer tips hierover en een handig maandelijks voedingsschema vind je in het dossier Voedingsschema baby .

Over nachtelijke spierkramp
Stem op Gezondheidsplein als website van het jaar!
Meld je aan voor de nieuwsbrief

Met het laatste nieuws en gezonde tips

Gezondheidsplein Nieuwsbrief

Bekijk hier een voorbeeld

Video van de week

Ik heb een ziekte en gebruik (veel) medicijnen, kan ik nog donor zijn?

Bekijk de video