Zoeken

Uitdroging

(Dehydratie)

Wat is uitdroging?

Het menselijk lichaam bestaat voor negentig procent uit water. Voor het goed functioneren van je lichaam is een bepaalde hoeveelheid vocht nodig. Het lichaam van een volwassene heeft een dagelijkse vochtbehoefte van ongeveer 2 liter (6-8 glazen water per dag). Bij onvoldoende vochtinname en/of overmatig vochtverlies kan het lichaam uitdrogen (dehydratie). Vooral ouderen en baby’s zijn een risicogroep.

Oorzaak van uitdroging 

Verlies van te veel vocht en zouten kan uitdroging veroorzaken. Dit kan verschillende oorzaken hebben:

Bij ouderen is de oorzaak van uitdroging vaak een te lage vochtinname en een verslechterde nierfunctie

Symptomen van uitdroging

Bij een ernstige daling van het vochtgehalte treden uitdrogingsverschijnselen op. Je kunt je slap voelen en last hebben van hoofdpijn, duizeligheid en misselijkheid. Daarnaast stop je met plassen en heb je dorst. In ernstige gevallen kun je last krijgen van de volgende symptomen:

Een grote risicogroep voor uitdroging zijn baby’s, jonge kinderen en ouderen. De symptomen die op uitdroging van het lichaam kunnen duiden, verschillen. Uitdroging bij baby’s kun je herkennen aan:  

  • Donkergele urine.
  • Weinig energie.
  • Droge mond, lippen en huid
  • Geen tranen bij huilen.
  • Diepliggende ogen en fontanellen. 

Als de uitdroging heel ernstig wordt, kan de urine van de baby naar vis ruiken en ureumkristallen bevatten. 

De symptomen die op uitdroging bij ouderen wijzen zijn: 

  • Droge mond, lippen en huid. 
  • Groeven in de tong. 
  • Spraakproblemen. 
  • Verwardheid. 
  • Verminderde spierkracht

Deze tekst is goedgekeurd door R. Sârbovan, arts

Volgende paginaBehandeling

Delen
Wist je dat?

Malnucare- als eten een zorg wordtEr specialistische zorg beschikbaar is bij ondervoeding? Is eten een zorg voor jou, of maak je je zorgen om het eetgedrag van een familielid? Eet je wel voldoende? Of heb je misschien moeite om je eten weg te krijgen? Bij Stichting Malnucare kun je terecht met deze vragen. MalnuCare is een informatie- en behandelcentrum bij (dreigende) ondervoeding. Iedereen kan hier terecht wanneer eten een zorg wordt. De diëtisten van Malnucare geven adviezen om ondervoeding te voorkomen en indien nodig te behandelen. 

Malnucare: als eten een zorg wordt

- advertorial -

Dossier Veilig zonnen

Iedereen weet inmiddels dat je goed op je huid moet letten als je gaat zonnen, maar bij het zien van de eerste zonnestralen wordt veilig zonnen als snel ter zijde geschoven. In korte mouwen en zonder enige bescherming genieten we volop van de zon, totdat we na een dagje bakken de gevolgen van het onbeschermd zonnen merken. In plaats van een gezond bruin kleurtje heb je grote, pijnlijke verbrandingsplekken die je eraan herinneren waarom veilig zonnen ook alweer zo belangrijk is.

Lees meer in het dossier Veilig zonnen.

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Met het laatste nieuws en gezonde tips

Gezondheidsplein Nieuwsbrief

Bekijk hier een voorbeeld

Video van de week

Wat is jeugdreuma?

Bekijk de video

Specials & Dossiers