Zoeken

Psyche

Gevoel, wil, verstand – zogenaamde zielenroersels – vormen een belangrijk onderdeel van ons welbevinden, dus ook van onze gezondheid. ‘Niet lekker in je vel zitten’ kan van grote invloed zijn op je lichamelijke gezondheid en andersom. Bovendien doe je op zoveel terreinen positieve en negatieve ervaringen op – bijvoorbeeld tijdens je opvoeding en in werk of relaties – dat je zielenroersels onvermijdelijk in beweging blijven. Je wordt voor keuzes gesteld, leert je eigen grenzen kennen en ontdekt je beperkingen en capaciteiten. Kortom: je psyche blijft in beweging. Op deze special vind je alles over je psyche. 

Tip van de maand

Tip van de maandWil je minder piekeren? Als je merkt dat je weer aan het piekeren bent, zeg dan eens vriendelijk tegen jezelf: 'ik pieker weer, ik stop ermee'. Het heeft geen zin om boos op jezelf te worden, maar wees liever geduldig. Probeer dit voor een langere periode vol te houden en je zult minder piekerend door het leven gaan. 

Wist je dat?

Dossier Sociale fobieEen sociale fobie vaker voorkomt bij vrouwen? In Nederland hebben ongeveer 225.500 vrouwen hiermee te maken. Zij zijn dan vooral angstig in sociale situaties als spreken in het openbaar of telefoneren. Hierdoor gaan ze trillen, stotteren, transpireren of worden ze rood. Vaak trekken deze symptomen weg als de situatie voorbij is. Meer over de verschillende soorten, oorzaken en de oplossingen, lees je in het dossier Sociale fobie

Wat is het verschil tussen stress en burn-out?

In deze animatie leggen we je uit wat stress is en hoe dit kan uitmonden in een burn-out. Verder vertellen we je aan welke symptomen je een burn-out kunt herkennen en waaruit de behandeling bestaat.

Mijn verhaal

Mijn moeder heeft psychiatrische problemen, niet ik!

Waarom slaat mijn moeder mij? Ben ik lastig? Dat waren vragen die Neo (30) jarenlang bezig hielden. Zij werd jarenlang geslagen en getreiterd door haar moeder. Ze ging geloven dat ze een lastig kind was dat door haar moeder steeds terechtgewezen moest worden. Tot haar psycholoog vertelde dat niet zij, maar haar moeder psychiatrische problemen had.

Lees het verhaal van Neo!

Discussie

Hoe ga jij om met een borderliner? 

Borderline persoonlijkheidsstoornissen bestaan in heel veel verschillende vormen en gradaties. Maar, mensen die een borderlinepatiënt in de familie of vriendenkring hebben, zullen beamen dat de relatie lastig kan zijn. Mensen met borderline zien anderen vaak heel zwart-wit: of je bent geweldig, of ze hebben een hekel aan je. Herken je dit? Hoe ga jij ermee om? 

Discussieer mee!

Volgende paginaVideo's

Delen
Stem op Gezondheidsplein als website van het jaar!
Meld je aan voor de nieuwsbrief

Met het laatste nieuws en gezonde tips

Gezondheidsplein Nieuwsbrief

Bekijk hier een voorbeeld