Zoeken

Psyche

Gevoel, wil, verstand – zogenaamde zielenroersels – vormen een belangrijk onderdeel van ons welbevinden, dus ook van onze gezondheid. ‘Niet lekker in je vel zitten’ kan van grote invloed zijn op je lichamelijke gezondheid en andersom. Bovendien doe je op zoveel terreinen positieve en negatieve ervaringen op – bijvoorbeeld tijdens je opvoeding en in werk of relaties – dat je zielenroersels onvermijdelijk in beweging blijven. Je wordt voor keuzes gesteld, leert je eigen grenzen kennen en ontdekt je beperkingen en capaciteiten. Kortom: je psyche blijft in beweging. Op deze special vind je alles over je psyche. 

Tip van de maand

Tip van de maandLast van uitstelgedrag (en dus afstelgedrag)? Krijg hier meer grip op door als eerste je valkuilen op een rijtje te zetten. Als je weet wat deze zijn, dan kun je ze ook bewuster vermijden. Bepaal daarnaast hoe lang je je kunt concentreren op één ding. Beloon jezelf na deze periodes met iets leuks: bijvoorbeeld een korte pauze met een lekkere warme chocomelk. 

Wist je dat?

Dossier Sociale fobieEen sociale fobie vaker voorkomt bij vrouwen? In Nederland hebben ongeveer 225.500 vrouwen hiermee te maken. Zij zijn dan vooral angstig in sociale situaties als spreken in het openbaar of telefoneren. Hierdoor gaan ze trillen, stotteren, transpireren of worden ze rood. Vaak trekken deze symptomen weg als de situatie voorbij is. Meer over de verschillende soorten, oorzaken en de oplossingen, lees je in het dossier Sociale fobie

Wat is het verschil tussen stress en burn-out?

In deze animatie leggen we je uit wat stress is en hoe dit kan uitmonden in een burn-out. Verder vertellen we je aan welke symptomen je een burn-out kunt herkennen en waaruit de behandeling bestaat.

Mijn verhaal

Mijn moeder heeft psychiatrische problemen, niet ik!

Waarom slaat mijn moeder mij? Ben ik lastig? Dat waren vragen die Neo (30) jarenlang bezig hielden. Zij werd jarenlang geslagen en getreiterd door haar moeder. Ze ging geloven dat ze een lastig kind was dat door haar moeder steeds terechtgewezen moest worden. Tot haar psycholoog vertelde dat niet zij, maar haar moeder psychiatrische problemen had.

Lees het verhaal van Neo!

Discussie

Hoe ga jij om met een borderliner? 

Borderline persoonlijkheidsstoornissen bestaan in heel veel verschillende vormen en gradaties. Maar, mensen die een borderlinepatiënt in de familie of vriendenkring hebben, zullen beamen dat de relatie lastig kan zijn. Mensen met borderline zien anderen vaak heel zwart-wit: of je bent geweldig, of ze hebben een hekel aan je. Herken je dit? Hoe ga jij ermee om? 

Discussieer mee!

Volgende paginaVideo's

Delen
Meld je aan voor de nieuwsbrief Gezondheidsplein Nieuwsbrief