Zoeken

Vermoeidheid

Wat is vermoeidheid?

Iedereen is wel eens moe. Na een lange of inspannende dag, heb je nog maar weinig energie over. Zowel lichamelijke als geestelijke inspanning kan voor vermoeidheid zorgen. Meestal is een nachtje goed slapen voldoende om je weer fit te voelen. Pas wanneer je langere tijd vermoeid bent en je er niet goed meer door kunt functioneren, is er sprake van een probleem.

Oorzaken van vermoeidheid 

Langdurige vermoeidheid of oververmoeidheid kent vele verschillende oorzaken. Een paar voorbeelden zijn:

Er kan sprake zijn van Chronisch Vermoeidheid Syndroom (ME/CVS) als je last hebt van extreme vermoeidheid bij iedere kleine inspanning, maar er geen oorzaak voor gevonden wordt.

Symptomen van vermoeidheid

Enkele symptomen die bij vermoeidheid voor kunnen komen zijn:

Deze tekst is goedgekeurd door H. Vrij-Mazee, arts

Volgende paginaBehandeling

Delen
Wist je dat?

Anticonceptie na bevallingJe na de bevalling niet meer de ‘pil’ kunt gebruiken tijdens de periode van borstvoeding? Dit komt doordat de pil oestrogeen en progestageen bevat en deze combinatie aan hormonen ervoor zorgt dat de melkproductie wordt onderdrukt. Je zou dan onvoldoende melk hebben om je baby te voeden. 

In het dossier Anticonceptie na bevalling zetten we op een rijtje welke anticonceptiemiddelen je wel en niet na de geboorte van je kind kunt gebruiken. Ook vertellen we wanneer je weer met anticonceptie moet starten als je na de bevalling niet meteen weer zwanger wilt raken.  

Wist je dat?

Frijters Mind Tuning helpt je van je stress afVermoeidheid of slapeloosheid veroorzaakt kan worden door stress? Doordat je maar blijft piekeren, kom je niet aan slapen toe of slaap je slecht. Met Frijters Mind Tuning kun je echter in 2 à 3 sessies helemaal van je klachten af zijn.

- advertorial -

Jongere met burn-out Wist je dat?

Een burn-out steeds vaker onder kinderen én jongeren voorkomt? Onderzoek heeft uitgewezen dat één op de drie kinderen lijdt aan angst en stress. Tien procent kampt met ernstige vermoeidheidsklachten. De oorzaak? De prestatiemaatschappij en enorme sociale druk. Hierdoor zijn er te weinig rustpauzes om even op adem te komen. In het dossier Burn-out bij kinderen en jongeren geven we daarom tips hoe ouders ervoor kunnen zorgen dat hun oogappel niet opgebrand raakt.  

Wist je dat?

Dossier vitaminenEen tekort aan verschillende B-vitaminen en vitamine C ervoor kan zorgen dat je (over)vermoeid raakt? Om klachten te voorkomen is het dus belangrijk dat je de vitamine-inname op peil houdt. Maar hoeveel heb je van welke vitamine nodig? En hoe merk je dat je te weinig of teveel binnen krijgt? Je leest er alles over in het dossier Vitaminen.

B-vitamines en ijzer

Doe de gratis voedingstestEen langdurig tekort aan een aantal B-vitamines en ijzer kan een oorzaak zijn van vermoeidheid. B-vitamines helpen energie vrij te maken uit onze voeding. Het mineraal ijzer is belangrijk voor het transport van zuurstof in ons bloed. Hoeveel B-vitamines en ijzer krijg jij binnen? Klik hier en doe de voedingstest!

- advertorial -

Wist je dat?

Dossier Van huisarts veranderenNederlanders over het algemeen heel tevreden over hun huisarts zijn en deze gemiddeld een 7,7 geven? Hierdoor blijven ze vaak een levenlang bij dezelfde huisarts. De meest voorkomende reden om van huisarts te veranderen is dan ook een verhuizing. Maar hoe wissel je eigenlijk van huisarts? En hoe vind je een goede, nieuwe huisarts bij jou in de buurt? Lees hier meer over in het dossier Veranderen van huisarts.  

Nieuwsbrief Gezondheidsplein Nieuwsbrief

Meld je aan voor de Gezondheidsplein nieuwsbrief en blijf moeiteloos op de hoogte van Gezondheidsplein en nieuwtjes rondom onderstaande aandoening!

Video van de week

Hoe voorkom je huidkanker? (video 5 van 5)

Bekijk de video