Bij een verhoogd cholesterolgehalte heb je namelijk een hoger risico op het krijgen van hart- en vaatziekten. Volgens de laatste cijfers sterven ruim 45.000 mannen én vrouwen aan hart- en vaatziekten, zoals een hartinfarct of een beroerte. De meeste opnames in ziekenhuizen zijn voor hartinfarcten en beroertes. Reden genoeg dus om het risico op dit soort aandoeningen zoveel mogelijk te verkleinen, bijvoorbeeld door te letten op je cholesterol.
Er zijn verschillende manieren om je cholesterol te verlagen. Gezonde voeding, genoeg beweging, niet roken, beperkt alcoholgebruik en het voorkomen van overgewicht zijn de belangrijkste. Als dit niet voldoende helpt, kan je arts medicijnen voorschrijven. Weet jij hoe hoog jouw cholesterol is? Let je op je voeding in verband met cholesterol? Of slik je medicijnen om je cholesterol te verlagen?