Zoeken

Jodiumtekort veroorzaakt gezondheidsklachten

| Bron: nursing.nl

Meer dan zes miljoen Nederlanders hebben een tekort aan jodium. Hierdoor kunnen ze gezondheidskwalen ontwikkelen en in sommige gevallen zelfs gedragsproblemen. Dat blijkt uit een artikel in VOZ Magazine.

Gezondheidsklachten als gevolg van jodiumtekort kunnen zijn: vermoeidheid, spierpijn, gewrichtsklachten, slaapproblemen, haaruitval en ADHD. Verder kan iemand met te weinig jodium last krijgen van snel geïrriteerd zijn. Artsen beweren dan ook dat er een oorzakelijk verband is tussen de lichtgeraaktheid in onze maatschappij en jodiumtekort.

De twee internisten die het stuk publiceerden, menen dat de voedingsnorm van jodium te laag is. Als aanbeveling geldt momenteel een hoeveelheid van 150 microgram per dag; die zou zijn vastgesteld om krop (opgezette schildklier in de hals) tegen te gaan, maar niet om andere gezondheidsklachten te voorkomen.

Echter, niet iedereen is het met de stelling van de internisten eens. Zo reageert hoogleraar voedingsleer aan de VU Martijn Katan met de stelling dat voedingsnormen er zijn om er voor te zorgen dat de meeste mensen genoeg krijgen en zo weinig mogelijk mensen te veel. Als de jodiumnorm verhoogd zou worden, zouden meer mensen te maken krijgen met overbelasting van de schildklier. Gevolg daarvan is dat deze te traag werkt wat weer tot andere klachten kan leiden.

Delen
Wist je dat?

Dossier Leven met MSHet belangrijk is om te blijven bewegen, ook als je MS hebt? Als je namelijk weinig beweegt dan worden je spieren dunner en kun je last krijgen van stijve gewrichten. Als je voldoende beweegt, heb je hier minder last van. Bovendien voel je je ook beter en ben je minder snel moe. Wat je precies wel en niet mag qua beweging bij MS en welke oefeningen je kunt uitvoeren, lees je in het dossier Leven met MS.

Wist je dat?

Bij uitgezaaide borstkanker ga je een lang behandelingstraject inRuim 20% van de mensen met borstkanker met uitzaaiingen te maken krijgt? De meeste uitzaaiingen worden later ontdekt, vaak pas jaren nadat de borstkanker behandeld is. Het is vooralsnog niet duidelijk hoe het kan dat de ene persoon uitzaaiingen krijgt en de andere niet. Wel zijn er steeds meer technologische mogelijkheden die de kans op uitgezaaide borstkanker kunnen voorspellen. Meer hierover en over de emotionele impact die met de diagnose gepaard gaat, lees je in het dossier Uitgezaaide borstkanker.

Stem op Gezondheidsplein als website van het jaar!
Meld je aan voor de nieuwsbrief

Met het laatste nieuws en gezonde tips

Gezondheidsplein Nieuwsbrief

Bekijk hier een voorbeeld

Video van de week

Borstkanker & zwangerschap

Bekijk de video