Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.

Het voorkomen van prostaatklachten en plasproblemen

4.7 uit 5 - 86 beoordelingen
Beoordeling icoon0 mensen vonden deze informatie nuttig

Om plasproblemen en prostaatklachten zoveel mogelijk te voorkomen, kun je zelf een aantal maatregelen in acht nemen.

  • Wacht niet te lang met naar de wc gaan. Zodra je aandrang hebt, kun je beter meteen gaan.
  • Plas zoveel mogelijk zittend.
  • Ontspan en neem de tijd. Probeer persen zoveel mogelijk te vermijden.
  • Plas de blaas en plasbuis zo goed mogelijk leeg.
  • Drink voldoende en zorg voor een gezond en gevarieerd eetpatroon. Dit, in combinatie met regelmatige lichaamsbeweging, houdt lichaam en prostaat in goede conditie.
  • Het drinken van grote hoeveelheden alcohol wordt afgeraden, omdat dit de plasprikkel kan dempen.
- Advertentie -

Vond je deze informatie nuttig?

4.7 uit 5 - 86 beoordelingen

Heeft deze informatie jou geholpen?

Pagina laatst aangepast op 27-03-2017

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

.
- Advertentie -
- Advertentie -