Is fastfood gezond of val het wel mee?

Reacties

  • Sil

    Hetty Bakker

    Het lijkt allemaal erg gezond, de burger wordt gegrild, de salades die je bij een hamburgerketen haalt, maar er is onderzoek gedaan naar dit soort voeding en wat is gebleken? Er is een bepaalde stof uitgehaald, die normaliter je hersenen een seintje geven dat je vol zit, je blijft er dus van door eten. Eet maar eens drie bananen op, dan merk je wel dat je vol zit!
    Trouwens fast-food is niet alleen de voeding bij de big "M", maar ook de kant en klaar voeding die we in de supermarkt kopen! Lekker, maar niet gezond.

    Reageer
  • Sil

    Gideon

    Volgens mij zijn de meeste mensen meer aan het 'vullen' dan aan het 'voeden'. Dat is over het algemeen het probleem van onze westerse maatschappij. Lang werken, geen zin meer om te koken, in 1950 stond men ruim 2 uur in de keuken nu gemiddeld 17 minuten. De frietjes van McD smaken zo lekker knapperig omdat er een dun laagje suiker tijdens het proces wordt opgespoten. Aan de andere kant wil ik McD ook een compliment maken voor hun hygiene. Daar kan menig restaurant een voorbeeld aan nemen. Zoals alles in het leven dien je balans te houden. Vind je het lekker om af en toe fast-food te eten, maar zorg dat het daar bij blijft. Het eten van veel fruit en groente, "dagelijks" is naast het nuttigen van veel water hartstikke belangrijk. De groente zoveel mogelijk rauw, waardoor de zo noodzakelijke stoffen niet verloren gaan. O en die salades bij onze fastfood maar ook in de supermarkten die zijn voorgesneden, daar zit echt niet die vitamine etc. meer in die we nodig hebben. Vers gaat altijd boven alles. Vanuit mijn vakgebied adviseer ik mensen ook om regelmatig groente en fruit als shake te nemen.

    Reageer
  • Sil

    Fastfoodie

    Nadeel als je elke dag naar een fastfood keten gaat dan word je er dik van (maarja iedereen heeft er z'n eigen mening over). Voordeel is wel als je naar een fastfood keten gaat this mee en dan wel lekker ook al is t niet gezond. Maar je weet zelf gewoon als je fastfood eet dat je dan wat je dan bestelt hebt dat t in je lijf komt en dat je er dan dik van kunt worden als je er aanleg voor hebt. (Ik heb er persoonlijk geen last van als ik fastfood eet, en ik heb er ook geen aanleg voor)

    Reageer
  • Sil

    Janet Lindhout

    Sinds ik een longtransplantatie heb ondergaan moet ik erg oppassen met bacteriën. Dus, ik mag geen groente-in-een-pakje. Alles moet vers zijn of diepvries of in blik. Nou heb ik een hamburgerketen ontdekt die bij wat voor burger dan ook een pluk "gezond" ertussen stoppen. Dat mag ik dus niet hebben, want ze hebben dat al heel lang klaar staan (dus zit het vol bacteriën). Dus, de enkele keer dat ik er gebruik van maak, zeg ik: Hamburger zonder salade alstublieft. Het is heel droog het zo te consumeren, maar het is niet anders. Dus, als je weerstand laag is (en meestal geldt dit niet voor jonge gezinnen met kleintjes) kun je rustig voor een burger gaan een keertje. Als je jezelf niet verwent....een ander doet het niet! Janet Lindhout

    Reageer
  • Sil

    Michiel

    Ook het eten van gebakken aardappelen is minder gezond dan bijvoorbeeld gekookt. Normaal gesproken mag je best zoiets als af en toe friet of gebakken aardappels kiezen, maar maak hier geen gewoonte van. Een belangrijk tweede aspect is naast het soort vet (plantaardig/dierlijk) het aantal caloriën. Of het nu plantaardig of dierlijk is, gebakken blijft vetter dan ongebakken. Een derde aspect is het geheel van de maaltijd. Groente heeft meestal een "vullende" werking op de spijsvertering. Hierdoor heb je minder snel het "hongergevoel" Ook geven de vezels in groente een goede darmwerking (mortaliteit) waaraan ook weer ander gezondheidsclaims aan hangen

    Reageer
  • Sil

    Jaska

    Vaak eet je fastfood omdat je op dat moment trek hebt en geen zin om te koken.Helaas vult fastfood negen van de tien keer niet en graai ga je na een uur weer naar eten. Beter is om toch de tijd te nemen voor iets gezonders zodat je goed vol zit en niet na een uur weer gaat eten. Trouwens als je trek hebt maak je vaak de lekkerste dingen. Koken hoeft niet altijd lang te duren. Een broodje met komkommer, tomaat, kaas en ham is zo gemaakt en ook nog eens veel lekkerder. Ik ben wel van mening dat je zo af en toe echt wel een keer fastfood kan eten maar niet elke week.

    Reageer
  • Sil

    dennis

    Nou, ik vind het gewoon erg lekker en je moet het inderdaad niet te vaak doen, maar wat zouden we moeten als de MC donalds bijvoorbeeld niet bestaat!!

    Reageer
  • Sil

    Boeckmans

    Ik denk dat fastfood niet zo slecht is. Je hebt er ook salade en fruit. Het moet kunnen om een paar keren in de maand een hamburger te gaan als men dat oplet wat men de rest van de dag eet, wat ik compenseren noem, een zonde mag, alle dagen zondigen kan niet.

    Reageer
  • Sil

    riet en piet

    Je moet natuurlijk niet elke dag deze hap eten ,maar zo een keer per week kan echt geen kwaad

    Reageer
  • Sil

    miranda den hertog

    Alles waar te voor staat is verkeerd. Zo ook bij het té vaak naar een fastfoodketen gaan. Maar waarom zou men niet af en toe een hamburger of iets dergelijks kunnen eten. En inderdaad is het heel goed mogelijk om gezond te eten bij een bepaalde fastfoodketen. Maar het schijnt nu eenmaal leuker te zijn om alles in zijn geheel af te kraken dan te relativeren.

    Reageer

Reageer ook

Je e-mailadres wordt niet getoond, alleen je nickname.

Los de volgende rekensom op (bijvoorbeeld: is de som 1 + 3, voer dan 4 in.)

94 + 6 =

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren