Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.

Kan je sporten met een handicap?

Bewegen is goed voor iedereen, dus ook voor mensen met een lichamelijke of verstandelijke handicap. Maar voor hen is het niet altijd makkelijk of vanzelfsprekend om aan sport te kunnen doen. Er kunnen allerlei problemen zijn, die het sporten van mensen met een handicap in de weg kunnen staan: de materialen moeten aangepast worden, er is vaak speciale begeleiding nodig, de accomodatie moet rolstoeltoegankelijk zijn enz.

Een aandoening is een verzamelnaam voor: symptomen, syndromen, klinische tekens, ziekten, handicaps en letsels

Er zijn behoorlijk wat verenigingen die een speciale afdeling hebben voor mensen met een handicap. En er zijn speciale verenigingen opgericht die het voor mensen met een handicap mogelijk maken om aan sport te doen. Ook voor de gehandicaptensporten geldt dat er sprake is van topsport en breedtesport. Sport kan mensen helpen om hun grenzen te verleggen, zowel lichamelijk als mentaal. Dat geldt voor valide sporters, maar zeker ook voor mensen met een handicap.

Er zijn mensen die vinden dat er geen verschil moet zijn tussen valide en invalide sporten. Zij vinden dat valide sporters aan bijvoorbeeld rolstoelbasketbal mee moeten kunnen doen en dat waar mogelijk sporters met een handicap mee moeten kunnen doen aan 'gewone' sporten. Zo zou een rolstoelmarathon volgens hen best op het programma van de Olympische Zomerspelen mogen komen. Op die manier komt de allerbeste sporter, valide of niet valide, boven drijven.

Ben je zelf gehandicapt en sport je? Wat vind jij? Moet er onderscheid blijven tussen valide en invalide sporters? Of mogen mensen met een beperkingen ook aan 'gewone' sportwedstrijden' meedoen? En vind je dat er in Nederland genoeg wordt gedaan voor invalide sporters? 

Reageren

Reacties

  • Sil

    Jolanda

    God, wat een herkenning als ik je verhaal lees. Ik ben in juni met roken gestopt en wat betreft het roken gaat het goed, maar met het eten gaat het veel te goed. Ik ben gelaserd, wat ook op de stofwisseling moet werken, want het blijkt dat je stofwisseling verandert als je rookt. Maar tegen mijn eetgewoontes van tegenwoordig valt niet in te laseren! Ik breng dit misschien wat lachwekkend, maar ben hier erg mee bezig. Ik voel me erg ongelukkig met mijn lichaam op het ogenblik. Ik ben sinds juni denk ik 5 a 6 kilo aangekomen en daardoor zitten al mijn oude broeken wel erg strak en ik wil niet naar een grotere maat gaan! Anders ben ik bang dat die maat me volgend jaar weer niet past!

    Reageer
  • Sil

    Cor la Faille

    Ik ben 3 jaar geleden gestopt met roken en ben van 84 kg naar 97 kg gegaan. Ik eet zoals ik altijd gegeten heb, niet meer en niet minder. Snoepen heb ik nooit gedaan, nu ook niet. Het enige dat ik nu wel doe, is 2 jonge jenevertjes voor het slapen gaan. Dat moet toch kunnen. Voor mijn gevoel is het toch voor het grootste deel de schuld van de nicotine.
    Ik heb gefitnesst en gefietst samen met mijn vrouw. Toch 13 kg erbij en grotendeels in mijn buik.

    Reageer
  • Sil

    Anoniem

    Wat ik in mijn omgeving heb gezien en bij mezelf, is dat een gewichtstoename van tien kilo in een jaar tijd vrij normaal is. Daarna gaat het er weer langzaam af. Kwestie van eventjes volhouden. Het is een klein offer voor de jaren dat je gerookt hebt. Als je het op kunt brengen om ook nog te fitnessen, voel je je in korte tijd nog veel beter! Ik ben vijf jaar geleden gestopt met roken (na 25 jaar verslaving) en ik vind het nog steeds één van de beste beslissingen van mijn leven!

    Reageer
  • Sil

    Rinus

    Ik heb 30 jaar gerookt en de druk om te stoppen werd steeds groter.
    Mijn vrouw, dochter en sommige collega's liepen mij te pressen om te stoppen. Ik werd al snel dikker door het snoepen en de tussendoortjes.
    Ik ben nu 6 jaar van het roken af en ik vind dat dat één van de beste beslissingen in mijn leven is geweest. Ik ben nu niet meer te zwaar, maar eet vaak nog te veel. Mijn devies luidt dan ook: beter zonder roken te dik dan met roken slank. Dus voor alle stoppers Hou vol!

    Reageer
  • Sil

    Devon

    Hoi ik ben Devon, ik ben 24 jaar en anderhalf jaar geleden gestopt met roken. Het ging hardstikke goed, alleen de kilos vlogen eraan terwijl ik niet overdreven snoepte, ik ben dus in een jaar 25 kilo aangekomen, ik vond het verschrikkelijk. Helaas ben ik een half jaar geleden weer begonnen met roken, stom!!!!

    Reageer
  • Sil

    Rinus

    Ik heb 30 jaar gerookt en de druk om te stoppen werd steeds groter.
    Mijn vrouw, dochter en sommige collega,s
    liepen mij te pressen om te stoppen.
    Ik werd al snel dikker door het snoepen en de tussendoortjes.
    Ik ben nu 6 jaar van het roken af en ik vindt dat dat een van de beste beslissingen in mijn leven is geweest.
    Ik ben nu niet meer te zwaar, maar eet vaak nog te veel.
    Mijn devies luid dan ook:
    BETER ZONDER ROKEN TE DIK
    DAN MET ROKEN SLANK.
    Dus voor alle stoppers HOU VOL!!!

    Reageer
  • Sil

    Ik ben zelf 3 maanden geleden gestopt en zes kilo aangekomen. Ik eet echt niet meer dan eerst, mijn stofwisseling is anders geworden. Vind het wel erg, maar ben zo blij dat ik eindelijk van het roken af ben. Het is een consequentie die je maar voor lief moet nemen. Ik ben nu bezig om die 6 kilo eraf te krijgen en ik weet dat dat me ook gaat lukken. Ik ben immers gestopt met roken!

    Reageer
  • Sil

    Marga de Groot

    Hallo Marga,
    Ik ben 2,5 jaar geleden ( tijdens die milleniumactie) ook gestopt met roken en ben ook aangekomen. Meer als jij trouwens. Ik zag het zelf niet tot een paar maanden geleden. Iedereen vroeg me of ik weer zwanger was. Ik heb toen ook heel even gedacht om weer te beginnen met roken. Maar ik ben nu op dieet en ben 9 kilo kwijt in 3,5 week. Ik moet nog even door maar zoals je ziet lukt het best. Je moet gewoon vaker per dag magere dingen eten om de honger te stillen en om de spijsvertering te laten werken.Deze week begin ik ook nog eens met sporten dus wie weet val ik dan nog sneller af. Ik kan je aanraden om niet zo lang als ik te wachten met afvallen want dan word het steeds moeilijker. En ook niet meer aan roken denken want ook stoppen met roken is heel best vol te houden vind ik. Een grappige bijkomstigheid van je verhaal is : ik heet ook marga en ik ben ook 32 jaar.
    Veel succes en gewoon volhouden want stoppen met roken is echt iets om trots op te zijn vind ik. En ach die kilootjes raak je ook wel weer kwijt.
    Groetjes Marga.

    Reageer
  • Sil

    Tineke

    Ik herken er veel in, ik ben 2 maanden geleden gestopt met roken, maar ondanks dat ik het niet ben gaan vervangen door te gaan snoepen, ben ook ik 7 kilo aangekomen sindsdien. Dit werkt zeker de-motiverend, maar ja ik wil echt niet weer beginnen met roken en ben nu aan het lijnen dus, extra moeilijk, stoppen met roken en nu nog lijnen ook, maar ik hoop dat ik de strijd ga winnen.

    Reageer
  • Sil

    Marga

    Ik ben nu 3 maanden geleden gestopt met roken middels lasertherapie, nou ik kan het iedereen aanraden. De sigaretten heb ik niet gemist tot nu toe, ik heb geen ontwenningsverschijnselen gehad, en ik ben sindsdien zelfs 3,5 kg. af gevallen.
    Met een groepje van 5 vriendinnen ben ik gelijk toen ik stopte met roken een weegclubje begonnen, 1 keer per week wegen en bewegen, de stok achter de deur die ik nodig heb om maar niet in gewicht aan te komen. De andere 4 vallen meer af als ik, maar zij zijn niet pas gestopt met roken, ik dus wel. Ik ben dus zeer tevreden met ieder ons dat ik afval, laat het dan niet snel gaan, maar ik kom in ieder geval niet in gewicht aan, en dat vind ikzelf erg belangrijk en nog belangrijker, ik rook niet, ben erg trots op mezelf.

    Reageer

Reageer ook

Je e-mailadres wordt niet getoond, alleen je nickname.

Los de volgende rekensom op (bijvoorbeeld: is de som 1 + 3, voer dan 4 in.)

2 + 8 =

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren