Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.

Kan je sporten met een handicap?

Bewegen is goed voor iedereen, dus ook voor mensen met een lichamelijke of verstandelijke handicap. Maar voor hen is het niet altijd makkelijk of vanzelfsprekend om aan sport te kunnen doen. Er kunnen allerlei problemen zijn, die het sporten van mensen met een handicap in de weg kunnen staan: de materialen moeten aangepast worden, er is vaak speciale begeleiding nodig, de accomodatie moet rolstoeltoegankelijk zijn enz.

Een aandoening is een verzamelnaam voor: symptomen, syndromen, klinische tekens, ziekten, handicaps en letsels

Er zijn behoorlijk wat verenigingen die een speciale afdeling hebben voor mensen met een handicap. En er zijn speciale verenigingen opgericht die het voor mensen met een handicap mogelijk maken om aan sport te doen. Ook voor de gehandicaptensporten geldt dat er sprake is van topsport en breedtesport. Sport kan mensen helpen om hun grenzen te verleggen, zowel lichamelijk als mentaal. Dat geldt voor valide sporters, maar zeker ook voor mensen met een handicap.

Er zijn mensen die vinden dat er geen verschil moet zijn tussen valide en invalide sporten. Zij vinden dat valide sporters aan bijvoorbeeld rolstoelbasketbal mee moeten kunnen doen en dat waar mogelijk sporters met een handicap mee moeten kunnen doen aan 'gewone' sporten. Zo zou een rolstoelmarathon volgens hen best op het programma van de Olympische Zomerspelen mogen komen. Op die manier komt de allerbeste sporter, valide of niet valide, boven drijven.

Ben je zelf gehandicapt en sport je? Wat vind jij? Moet er onderscheid blijven tussen valide en invalide sporters? Of mogen mensen met een beperkingen ook aan 'gewone' sportwedstrijden' meedoen? En vind je dat er in Nederland genoeg wordt gedaan voor invalide sporters? 

Reageren

Reacties

  • Sil

    B. van Scouwen (38)

    Ik ben zelf 4 jaar gestopt en ben 12 kilo aangekomen. Sinds een half jaar ben ik bezig met lijnen: inmiddels is er 9 kilo af . Ik snoep niet meer maar eet wel gewoon en als ik trek krijg eet ik een appel of wat magere yoghurt. Een chocolaatje mag, maar niet een hele reep, een chipje mag maar geen hele zak, snap je? Je moet leren jezelf in te houden, wat niet meevalt maar als je een sterke wil hebt lukt het wel. Je bent toch ook gestopt met roken? Dat heb je aan je wil te danken toch?

    Reageer
  • Sil

    H. Traanman (48)

    Het is logisch dat je meer gaat snoepen als je niet 100% congruent bent met het feit dat je met roken wilt stoppen, roken heeft namelijk een masochistisch trekje en ook het bovenmatig snoepen heeft dat.
    Ik raad je aan je emotionele blokkades weg te laten nemen.

    Ik wil je graag van advies dienen.

    Herman Traanman
    coach in vitalitiet
    nei en inegra therapeut

    Reageer
  • Sil

    Anoniem (14)

    Goed van je dat je gestopt bent met roken. Ik rook nu een half jaar en 't is nu al moeilijk om te stoppen. Maak je niet druk om die paar kilo's, die gaan er wel af. Mijn moeder is nu 3 weken gestopt en ze heeft ook wel vreetbuien, maar als de nicotine eenmaal uit je lijf is, zal je afvallen!! Succes..

    Reageer
  • Sil

    Debbie (39)

    Dat je gestopt bent met roken is een goede zaak. We zijn volwassen mensen en kunnen er goed over praten. Maar nu mijn kinderen. Ik heb drie kinderen en allen roken, maar ik ook. Hoe leer je het hen af? De jongste is 15 en de verleiding op school is erg groot. Ik weet dat er ook wordt geblowt op school. Is er iemand die mij kan zeggen hoe ik daarmee het beste om kan gaan? Het zien van een rokend kind is bijna moordend. Wie kan mij advies geven? Groetjes, Debbie

    Reageer
  • Sil

    Mir (17)

    De enige reden dat ik nog rook is omdat ik bang ben dat ik aankom als ik stop. Ik vraag me af of je ook aankomt als je stopt, als je hetzelfde blijft eten (dus niet gaat snoepen). 2 mei ga ik stoppen samen met een oudere vriendin, voor die tijd ga ik bij de dokter een verwijzing vragen voor een dietist. Ik hoop dus dat het me lukt te stoppen met roken én om niet aan te komen.

    Reageer
  • Sil

    Chantal (25)

    Hallo Marga,
    Ik ben 25 jaar en ik ben nu ook gestopt met roken. Als vervanging voor een sigaret neem ik een lolly. Niet elke keer hoor, want dan zou ik kilo's lolly's hier hebben. Maar ook water helpt heel goed. En misschien een stressballetje. Dat helpt bij mij tenminste wel. Ik ben dan ook niet echt aangekomen. En in combinatie met wat beweging vang je het allemaal wel op. Het gaat jou vast ook lukken. Hou vol.....Succes.
    Liefs Chantal.

    Reageer
  • Sil

    Alida (42)

    Ik ben 2 maanden geleden gestopt met roken. Ik had geen keus, want ik heb op 20-2-01 een herseninfarct gekregen. Ik had dus een flinke stok achter de deur. Ik ben dus bezig met het herstellen van het infarct en ben dus ook gestopt met roken. Nu ben ik altijd slank geweest (ongeveer 58 kilo bij een lengte van 1.70) en was daar trots op. Nu ben ik dus al 65 kilo en voel daar niet prettig bij. Toch snoep ik niet echt veel. Volgens mij zoek je op de spannende momenten een compensatie voor de eeuwige sigaret. Want wees nou eerlijk, een gebakje smaakt toch heel wat lekkerder dan een sigaret. In mijn geval is het noodzakelijk voor mijn gezondheid, maar dat geldt natuurlijk voor ieder mens. We gaan de zomer tegemoet en ik hoop dan wat meer te kunnen bewegen en ik hoop ook dat dat voor andere stoppers geldt.

    Reageer
  • Sil

    Anoniem

    haihai,

    Een keer in de week naar de sportschool gaan en in plaats van allerlei snoep te kopen koop je alleen fruit en groente.
    Neem dus in plaats van tussendoor een pak drop 2 bananen en een appel ofzo.

    Heel veel succes.

    Reageer
  • Sil

    Rinus 951) m.de.jong01.member7@freeler.nl

    Ik heb 30 jaar gerookt en de druk om te stoppen werd steeds groter.
    Mijn vrouw, dochter en sommige collega's
    liepen mij te pressen om te stoppen.
    Ik werd al snel dikker door het snoepen en de tussendoortjes.
    Ik ben nu 6 jaar van het roken af en ik vind dat dat een van de beste beslissingen in mijn leven is geweest.
    Ik ben nu niet meer te zwaar, maar eet vaak nog te veel.
    Mijn devies luidt dan ook:
    BETER ZONDER ROKEN TE DIK
    DAN MET ROKEN SLANK.
    Dus voor alle stoppers: HOU VOL!!!

    Reageer
  • Sil

    Claar (31) claar_lewin@hotmail.com

    Ik ben nu ruim 7 maanden gestopt en ruim 8 kilo aangekomen. Ik heb drie maanden besloten om maar eens flink af te vallen en kwam toen een beetje in een dip zo van en niet meer roken en niet meer lekker eten en drinken. Heb dus besloten dat ik stoppen met roken belangrijker vond en dat die kilo's er volgend jaar wel weer af gaan.

    Reageer

Reageer ook

Je e-mailadres wordt niet getoond, alleen je nickname.

Los de volgende rekensom op (bijvoorbeeld: is de som 1 + 3, voer dan 4 in.)

21 + 9 =

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren