Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.

Kan je sporten met een handicap?

Bewegen is goed voor iedereen, dus ook voor mensen met een lichamelijke of verstandelijke handicap. Maar voor hen is het niet altijd makkelijk of vanzelfsprekend om aan sport te kunnen doen. Er kunnen allerlei problemen zijn, die het sporten van mensen met een handicap in de weg kunnen staan: de materialen moeten aangepast worden, er is vaak speciale begeleiding nodig, de accomodatie moet rolstoeltoegankelijk zijn enz.

Een aandoening is een verzamelnaam voor: symptomen, syndromen, klinische tekens, ziekten, handicaps en letsels

Er zijn behoorlijk wat verenigingen die een speciale afdeling hebben voor mensen met een handicap. En er zijn speciale verenigingen opgericht die het voor mensen met een handicap mogelijk maken om aan sport te doen. Ook voor de gehandicaptensporten geldt dat er sprake is van topsport en breedtesport. Sport kan mensen helpen om hun grenzen te verleggen, zowel lichamelijk als mentaal. Dat geldt voor valide sporters, maar zeker ook voor mensen met een handicap.

Er zijn mensen die vinden dat er geen verschil moet zijn tussen valide en invalide sporten. Zij vinden dat valide sporters aan bijvoorbeeld rolstoelbasketbal mee moeten kunnen doen en dat waar mogelijk sporters met een handicap mee moeten kunnen doen aan 'gewone' sporten. Zo zou een rolstoelmarathon volgens hen best op het programma van de Olympische Zomerspelen mogen komen. Op die manier komt de allerbeste sporter, valide of niet valide, boven drijven.

Ben je zelf gehandicapt en sport je? Wat vind jij? Moet er onderscheid blijven tussen valide en invalide sporters? Of mogen mensen met een beperkingen ook aan 'gewone' sportwedstrijden' meedoen? En vind je dat er in Nederland genoeg wordt gedaan voor invalide sporters? 

Reageren

Reacties

  • Sil

    Marijke (41)

    hoi,ik ben marijke 41 jaar.ook ik rook al zes maanden niet,ik heb er moeite mee.tussen door rook ik soms nog wel eens.daar krijg ik dan wel weer spijt van.ik ben 9 kilo aangekomen. daar heb ik het grootste moeite mee. want ik was al niet erg slank.ik hoop voor jouw dat jij sterker in je schoenen staat dan ik.ik doe mijn best,maar of ik het lang volhoud weet ik niet.succes er mee.

    Reageer
  • Sil

    Catoo (45)

    Ik ben 6 dagen geleden gestopt met roken en heb het er nu nog heel moeilijk mee. ook ik ben niet een van de dunste en ik draag op mijn werk een soort uniform. Ik moet dus zorgen dat ik niet te veel aankom want dan moet ik nieuwe werkkleding kopen. Ik heb nu steeds een doosje tictac in mijn zak en als ik trek heb in een sigaret of iets lekkers dan neem ik een tictacje of een glas water en tot nu toe helpt het want ik ben nog niets aangekomen. Maar ja ik begin pas dus ik kan natuurlijk nog niet echt meepraten. Ik hoop het net als jullie vol te houden , maar moeilijk is het wel he???????

    Reageer
  • Sil

    Anoniem

    Heb je er wel eens bij stil gestaan hoe gezond je jezelf eigenlijk voel nu je gestopt ben met roken, dat had ik althans, ik ben nu 2 maanden geleden gestopt en het voelt voor mij als een verademing. Tuurlijk is het soms nog moeilijk, maar als ik van die momenten heb dan denk ik aan de voordelen van het gestopt zijn met roken, geen vieze geurtjes meer, hogere conditie, geen gele tanden enz. Als die voordelen moet je eens opsommen en daar het voordeel van inzien, en dan bij jezelf denken dat het nog gezonder kan en al die snacks en tussendoortjes laten staan. Het werkt prima, ik ben dan wel niet afgevallen maar ook niet aangekomen en dat is toch wel erg belangrijk.
    Zie er de voordelen van in het werkt echt!

    Reageer
  • Sil

    Leen (60)

    ik ben nu 3 maanden geleden gestopt met roken het is erg moeilijk dat geef ik grif toe, maar als je de voordelen afweegt tegen de nadelen dan zeg ik nooit meer roken, je moet eens ergens naar toe gaan waar je mag roken, en daarna je kleren ruiken mensen wat een smerige lucht laat je kleren maar 24 uur luchten want dat is dan hard nodig, en heb jij wel eens met iemand staan praten die net gerookt heeft, dan moet je eens ruiken wat voor geur bij die persoon uit zijn mond komt, nee hoor voor mij nooit meer.
    Maar als je iets dikker wordt, gezond eten,wandelen en fietsen, veel sterkte en houd het vol.

    Reageer
  • Sil

    Daniëlle (26)

    Heel goed dat je gestopt bent. Ik inmiddels ook een half jaar en 5 kilo zwaarder. Ik ben er wel achter gekomen dat je niet alles tegelijkertijd kunt doen. Het is al goed dat je de wilskracht had voor het stoppen en dat stoppen met snoepen komt ook wel weer. Je moet gewoon weer een protie wilskracht opbouwen!!!!!!

    Reageer
  • Sil

    Anne

    Ik ben nu bijna 8 maanden gestopt en ben ook 7 kilo dikker geworden. Ik voel me er ook niet echt prettig onder. Wat voor mij een heel goede stimulans was, was het lezen van het boek: Over vrouwen en stoppen en roken. Ik weet niet meer wie het heeft geschreven, maar het is een heel leuk boekje over wat stoppen met roken met vrouwen doet. Heel herkenbaar!

    Reageer
  • Sil

    Anoniem

    Hoi Marga,

    Ik ben een jonge meid van 22 jaar en ben begin dit jaar (1 jan) ook gestopt met roken. Het heeft me wel veel moeite gekost om er van af te blijven en soms droomde ik erover. Maar nu ik er weer 4 maanden vanaf ben, ben ik wel erg trots op mezelf dat ik het volgehouden heb. En ik weer zeker dat als je vol blijft houden dat je ook trots op je zelf bent. Vooral als er iemand, zoals je vriendin een sigaretje op steekt want jij bent wel sterk, jij kunt het wel vol houden! Maar zoals je al zei er is een nadeel en dat heb ik ook goed gemerkt. De kilo's vliegen er aan. Ik wilde in eerste instantie alles tegelijk, stoppen met roken en daarbij streng gaan lijnen. Nou dat lukte me dus echt niet! Ik ben nu bijna in 4 maanden tijd 7 kilo zwaarder geworden. Ondanks dat probleem ben ik wel van de sigaret afgebleven. Nu ben ik alweer zover dat ik zonder sigaret kan leven en ik meer op mijn eten kan gaan letten. Op het moment ben ik dus aan het lijnen en hoewel ik nog maar net begonnen be!
    n voel ik me alweer een stuk lekkerder! Dus Marga, zet hem op! Ik (wij allemaal) weten dat je het kunt...

    Veel liefs C

    Reageer
  • Sil

    J.M. de Graaf (63)

    Ik rook al 22 jaar niet meer en ben nog steeds blij er destijds mee gestopt te zijn.
    Mijn man is er eindelijk (na heel veel pogingen)nu ook definitief mee gestopt en rookt 7 maanden niet meer. Hij is ontzettekend blij en voelt zich veel beter. Ook een paar kilo's aangekomen, maar die verdwijnen vanzelf weer en dat is niet zo erg als dat gif in je lijf te stoppen.
    Veel succes en houd vol!!!!!!!!!

    Reageer
  • Sil

    Rinus (51)

    Ik heb 30 jaar gerookt en de druk om te stoppen werd steeds groter.
    Mijn vrouw, dochter en sommige collega,s
    liepen mij te pressen om te stoppen.
    Ik werd al snel dikker door het snoepen en de tussendoortjes.
    Ik ben nu 6 jaar van het roken af en ik vindt dat dat een van de beste beslissingen in mijn leven is geweest.
    Ik ben nu niet meer te zwaar, maar eet vaak nog te veel.
    Mijn devies luid dan ook:
    BETER ZONDER ROKEN TE DIK
    DAN MET ROKEN SLANK.
    Dus voor alle stoppers HOU VOL!!!

    Reageer
  • Sil

    Rina (50)

    Marga,ik rook nog steeds flink veel en ik heb soms een hekel aan mij zelf.De eerste is lekker maar als je er 20 op hebt word het minder.Ik hoop dat je het volhoud en dat ik je het nog eens na doe.

    Reageer

Reageer ook

Je e-mailadres wordt niet getoond, alleen je nickname.

Los de volgende rekensom op (bijvoorbeeld: is de som 1 + 3, voer dan 4 in.)

86 - 6 =

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren