Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.

Kan je sporten met een handicap?

Bewegen is goed voor iedereen, dus ook voor mensen met een lichamelijke of verstandelijke handicap. Maar voor hen is het niet altijd makkelijk of vanzelfsprekend om aan sport te kunnen doen. Er kunnen allerlei problemen zijn, die het sporten van mensen met een handicap in de weg kunnen staan: de materialen moeten aangepast worden, er is vaak speciale begeleiding nodig, de accomodatie moet rolstoeltoegankelijk zijn enz.

Een aandoening is een verzamelnaam voor: symptomen, syndromen, klinische tekens, ziekten, handicaps en letsels

Er zijn behoorlijk wat verenigingen die een speciale afdeling hebben voor mensen met een handicap. En er zijn speciale verenigingen opgericht die het voor mensen met een handicap mogelijk maken om aan sport te doen. Ook voor de gehandicaptensporten geldt dat er sprake is van topsport en breedtesport. Sport kan mensen helpen om hun grenzen te verleggen, zowel lichamelijk als mentaal. Dat geldt voor valide sporters, maar zeker ook voor mensen met een handicap.

Er zijn mensen die vinden dat er geen verschil moet zijn tussen valide en invalide sporten. Zij vinden dat valide sporters aan bijvoorbeeld rolstoelbasketbal mee moeten kunnen doen en dat waar mogelijk sporters met een handicap mee moeten kunnen doen aan 'gewone' sporten. Zo zou een rolstoelmarathon volgens hen best op het programma van de Olympische Zomerspelen mogen komen. Op die manier komt de allerbeste sporter, valide of niet valide, boven drijven.

Ben je zelf gehandicapt en sport je? Wat vind jij? Moet er onderscheid blijven tussen valide en invalide sporters? Of mogen mensen met een beperkingen ook aan 'gewone' sportwedstrijden' meedoen? En vind je dat er in Nederland genoeg wordt gedaan voor invalide sporters? 

Reageren

Reacties

  • Sil

    Geesje

    Ik word dit jaar 20 en rook dan al 10 (!) jaar. Op mijn tiende ben ik begonnen, niet wetende wat de gevaren waren. Mijn ouders rookten wel, maar hebben mij nooit ingelicht over de mogelijke gevolgen. Ik heb Astma, en dat maakt het er zeker niet beter op. Al op mijn 16e vertelde de huisarts mij dat ik echt moest stoppen omdat de kans groot was dat ik aan een zuurstof masker zou komen te zitten als ik 40 was en zo doorging. Nu, op mijn 19e ben ik toch van plan te stoppen. Het kost handen vol geld en het is zeer ongezond (in mijn geval nog wat meer) Ik heb een tijd gehad dat ik 70 kg woog. In mijn geval veel omdat ik ook niet zo groot ben. Ik heb veel moeite gedaan om het er weer af te krijgen en ben dan ook zeer tevreden met mijn 58 kg! Ik heb er goed over na zitten denken en wilde eerst niet stoppen omdat ik bang was om weer aan te komen. Op het moment van schrijven is het de 12e juni. De 21e ga ik toch echt stoppen met roken. Mentaal voorbereiden is echt nodig omdat het echt een gewoonte is. Ik gooi nu steeds vaker sigaretten weg, vind het zelfs smerig en ik probeer mijn gewoontes te veranderen. Ik weet dat de kans bestaat dat ook ik weer aan zal komen. Maar waar het om gaat is dat je ook weer af kan vallen! Verder vind ik het echt super moedig van iedereen die gestopt is. Het is heel moeilijk en ik heb ook al vele pogingen gedaan. Ik hoop dat het mij deze keer lukt. Maar ik heb bewondering voor iedereen die gestopt is (met of zonder hulpmiddel) en vooral volhouden!

    Reageer
  • Sil

    tessa

    Ik heb bijna 4 jaar gerookt en ben nu meer dan 2,5 maand gestopt en ik ben ongeveer 5 kilo aangekomen. Ik hoop ook dat het er snel af gaat want ik ben al niet zo dun..

    Reageer
  • Sil

    jenny

    Ten eerste ff tegen iedereen die gestopt is: ga zo door, vind het echt heel goed van jullie!! heb zelf niet de motivatie om te stoppen, dus ga het absoluut niet proberen, dan lukt het toch niet! Verder, even tegen een van jullie, bulky diederik: blowen helpt dus echt niet om je longen schoon te maken....! Het is een verhaaltje wat alle blowers ophangen, maar is dus gwoon een en al bullshit! Toch snap ik het wel, het is gwoon relext...iedereen, heel veel sterkte!

    Reageer
  • Sil

    Sandra

    Hallo Marga, het is shit al die kilo's. Maar als je weer begint met roken dan is niet alleen je stoppoging mislukt maar zit je vervolgens nog steeds met je kilo's. Na 10 jaar roken ben ik er nu 4 maanden vanaf. Wat me tot nu toe geholpen heeft is het uitstellen van roken, ik rook nu niet maar er zal vast wel een (stress)moment in de toekomst komen waarbij ik naar een sigaret zal grijpen. Ondertussen probeer ik zo gezond mogelijk te gaan leven met daarin gezondere voeding en sport. Ga eens fietsen als je zin in een peuk hebt, niet alleen sportief maar dan heb je ook wat in je handen. (haha) In ieder geval succes!

    Reageer
  • Sil

    Marion Jansen

    Het lijkt wel of ik het zelf geschreven heb. Ben nu 8 kilo sinds 5/1/04 aangekomen. Voel me net een olifant. Ben wat meer gaan sporten veel water drinken maar tot op heden geen resultaat. Zou ook liever weer gaan roken en wat slanker worden maar dat zou dan de 4e keer worden. Iedere keer stop ik een jaar kom 10 kilo aan en ga weer roken.

    Reageer
  • Sil

    Anoniem

    Hoi Marga,
    ik ben zelf bijna 3 jaar gestopt met roken en begon ook meer te snoepen. Maar je moet jezelf niet langer voor de gek houden! Je wilt toch niet meer roken? Doe dat dan ook niet en het is onzin dat je het roken moet vervangen met iets anders, zoals snoepen. Ik heb op een gegeven moment tegen mezelf gezegd dat ik nu toch echt van het roken af moest zijn en dus ook niet hoef te snoepen omdat ik zo zielig was dat ik niet meer rookte. Onthou goed: je kiest er zelf voor om te snoepen (of te roken). Jij bent daar verantwoordelijk voor en niemand anders. Verder hielp/helpt het mij om veel kauwgom te eten.

    Reageer
  • Sil

    Ben nu een jaar gestopt maar heb wel lang met zoethout in mijn mond gelopen. Gewicht is ong 3 kg meer geworden

    Reageer
  • Sil

    leonie

    Zelf twee jaar geleden gestopt met behulp van het boek "stoppen met roken", van Allan Carr. Ik verzeker je dat als je het leest, je pas echt van je (geestelijke) verslaving verlost bent. En dus ook van (dwang)gedachten iets te moeten of willen eten of snoepen. Doe jezelf een plezier en lees het alsnog. Je zult verbaasd zijn over het effect.

    Reageer
  • Sil

    mj

    Heey
    Maar bij t lijnen kan je dan dik worden door te roken? (:S zitten er calorieen in een sigaret:S?)

    Reageer
  • Sil

    elly

    hallo

    Je zegt dat je alles wat je tegenkomt opeet dus ik denk dat je gewichtstoename dus echt wel komt doordat je teveel eet!!
    En niet door het feit dat je gestopt bent met roken!!
    Maar je geeft zelf al aan: door gezonder eten en meer bewegen val je weer af en daar zit het hem in...

    groetjes

    Reageer

Reageer ook

Je e-mailadres wordt niet getoond, alleen je nickname.

Los de volgende rekensom op (bijvoorbeeld: is de som 1 + 3, voer dan 4 in.)

88 + 2 =

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren