Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.

Kan je sporten met een handicap?

Bewegen is goed voor iedereen, dus ook voor mensen met een lichamelijke of verstandelijke handicap. Maar voor hen is het niet altijd makkelijk of vanzelfsprekend om aan sport te kunnen doen. Er kunnen allerlei problemen zijn, die het sporten van mensen met een handicap in de weg kunnen staan: de materialen moeten aangepast worden, er is vaak speciale begeleiding nodig, de accomodatie moet rolstoeltoegankelijk zijn enz.

Een aandoening is een verzamelnaam voor: symptomen, syndromen, klinische tekens, ziekten, handicaps en letsels

Er zijn behoorlijk wat verenigingen die een speciale afdeling hebben voor mensen met een handicap. En er zijn speciale verenigingen opgericht die het voor mensen met een handicap mogelijk maken om aan sport te doen. Ook voor de gehandicaptensporten geldt dat er sprake is van topsport en breedtesport. Sport kan mensen helpen om hun grenzen te verleggen, zowel lichamelijk als mentaal. Dat geldt voor valide sporters, maar zeker ook voor mensen met een handicap.

Er zijn mensen die vinden dat er geen verschil moet zijn tussen valide en invalide sporten. Zij vinden dat valide sporters aan bijvoorbeeld rolstoelbasketbal mee moeten kunnen doen en dat waar mogelijk sporters met een handicap mee moeten kunnen doen aan 'gewone' sporten. Zo zou een rolstoelmarathon volgens hen best op het programma van de Olympische Zomerspelen mogen komen. Op die manier komt de allerbeste sporter, valide of niet valide, boven drijven.

Ben je zelf gehandicapt en sport je? Wat vind jij? Moet er onderscheid blijven tussen valide en invalide sporters? Of mogen mensen met een beperkingen ook aan 'gewone' sportwedstrijden' meedoen? En vind je dat er in Nederland genoeg wordt gedaan voor invalide sporters? 

Reageren

Reacties

  • Sil

    Rianne

    Je moet inderdaad goed letten op wat je eet...bewuster zijn in je eetgedrag maar vooral veel drinken(water). Dat is moeilijk zeker als je helemaal geen dorst heb!!! Maar wat ik niet snap,er zijn helemaal geen problemen met de STOELGANG!!! Ben ik dan de enige?
    Ik heb jaren gerookt en mijn stoelgang liep als een klok maar nu ik (voor de tweede keer)gestopt ben, heb ik alleen maar problemen. Ik heb werkelijk alles geprobeerd...citroensap,heet water, kiwi's, kruidentabletten, siroop van de dokter etc. Alles was maar tijdelijk en na twee jaar gestopt te zijn,was ik toch maar weer begonnen...maar niet omdat ik 't miste...nee...ik wilde weer normaal naar de w.c.!!!
    Nu ben ik weer gestopt,omdat ik roken niet meer lekker vind en ik heb ervaren wat 't is als niet-roker...werkelijk een openbaring!!!
    Maar wie heeft voor mij de oplossing om gewoon normaal te kunnen drukken zonder rigoreuze middelen te hoeven gebruiken en voor de langere termijn???
    Ik eet vezelrijk,drink veel,... en laxerende producten...
    rianne(32)

    Reageer
  • Sil

    Esther

    Ik heb je verhaal gelezen en alle reactie's! Ik word helemaal blij van al die mensen die gestopt zijn met roken. Klasse! Ik zelf ben gestopt op mijn verjaardag op 19 augustus vorig jaar. Het was mijn verjaardagskado aan mijzelf. Het was het mooiste wat ik ooit voor mijzelf gedaan heb. Ik geef toe, ik zou zo nu en dan wel een sigaret lusten. Maar dan denk ik gewoon weer snel aan iets anders. Ik ben 8 kilo aangekomen, en dat is echt niet tof! Toch weet ik dat die er ooit een keer vanaf gaan. Bij jou dus ook! Waarom? Omdat, als je kan stoppen met roken, je alles, maar dan ook alles kan!! Sterkte!

    Reageer
  • Sil

    Rene Mulder

    Hoi, met Rene,

    Ik ben in april 1997 gestopt met roken, en ben gelijk een paar sportschoenen gaan kopen en ik ben gaan lopen. Binnen 1 week merkte ik al verschil met mijn ademhaling. Ik ben dan ook maar 2 a 3 kg aangekomen, terwijl ik volgens mij meer ben gaan eten.

    Reageer
  • Sil

    Ellie

    He Marga,

    Vooral niet opnieuw beginnen met roken om die kilo's er af te krijgen. Dit werkt namelijk niet en roken is zo ongezond. Ikzelf ben na lang en veel roken 2 jaar geleden gestopt, heb bijna alle ontwenningsverschijnselen gekregen die er bestaan. De reden dat ik niet opnieuw ben begonnen is dat ik het zonde vind van alle moeite die er al in is gaan zitten. Ik ben inderdaad 10 kilo aangekomen en die ben ik ook nog steeds niet kwijt. Ligt aan mezelf want ik sport niet genoeg en dieet hou ik niet van. Voel me nog altijd beter met 10 kilo extra dan met roken. Dus houdt vol het is de moeite waard.

    Reageer
  • Sil

    hanneke tienstra

    Hoi Margo,
    Ik wil je eerstens feliciteren met het feit dat je gestopt ben met het vervuilen van je mooie lichaam, een lichaam die zoveel kan zonder dat je erbij na denkt.
    Als je het dan bewust zo gaat vervuilen met ROKEN dan mag je jezelf heel trots prijzen dat je de eerste stap al gezet hebt.
    Het zelfde geld ook voor snoepen, ook dit zit puur tussen je oren.....
    Een mooi gezegde is "WILLEN IS KUNNEN"
    Als je graag wilt stoppen met roken en dan ook niet wil gaan snoepen of iets anders, dan kun je dat ook, omdat je het graag wil.
    Tip; Doe goed boodschappen, haal lekkere gezonde dingen in huis zoals b.v. fruit of gezond voedsel je kunt jezelf af en toe ook verwennen, met een leuk klein cadeautje.....als een beloning.

    Drink heel veel water, dit reinigt je lichaam van al die vieze zwarte nicotine troep die nog overal in je lichaam zit.
    Veel succes ermee....... Hanneke

    Reageer
  • Sil

    anonimous

    Ik ben een man van 21 jaar,

    Ik lees hier dat de meeste mensen die stoppen met roken bang zijn om kilo's aan te komen, bij mij is het juist de bedoeling dat ik wat kilo's aankom.
    Ik ben nu pas 4 dagen gestopt en weet nu al dat ik roken voor altijd achter me laat.
    Dus laat die kilo's maar komen!!

    Reageer
  • Sil

    leon

    Ik ben nu 3 maanden gestopt met roken en ben 7 kilo aangekomen. Ik begrijp dus hoe je je voelt en ook ik wil die kilo's weer kwijt voor de zomer. Maar ik denk er niet aan om weer te beginnen. Dus kom op, je bent niet de enige. Ik drink veel water en ik merk dat dat wel helpt .

    Reageer
  • Sil

    anouk

    Mijn vader is ook al een aantal jaren terug gestopt met roken voor mij omdat ik al sinds dat ik 4 jaar was astma heb. Hij is voor mij gestopt met roken. Maar sindsdien is hij heel veel aangekomen hij heeft nu echt een buik!
    We proberen er echt alles aan te doen. Mijn moeder koopt geen chips meer omdat hij dat allemaal opeet. Maar als dat er niet is gaat die zoeken voor ander voedsel ook drinkt die iedere avond 1, 2 soms 3 flesjes bier! Maar toen ging het echt te ver. Nu is hij alweer 10 kilo afgevallen! We hadden ook afslank pillen gekocht voor hem en een abtronic ding. Dat helpt voor geen meter. Hij is nu gewoon gezond gaan eten! en we hopen dat hij zo blijft afvallen! Dan hebben we weer een slanke papa!

    groetjes anouk

    Reageer
  • Sil

    floor

    Laat je niet verleiden door een sigaret op te steken. Die kilo"s gaan er straks wel weer af. Als je teveel gaat snoepen neem dan een pepermunt of een warm snoepje. Als je daarna b.v. drop of iets neemt smaakt dat niet en gooi je het er wel uit. Dit helpt, zeker weten.

    Reageer
  • Sil

    yvonne

    Hoi Marga heel knap van je dat je bent gestopt ikzelf ben nu net drie weken van het roken af. Ben ook iets aangekomen maar mijn smaak verandert ook lus ineens geen koffie meer en er zijn meer dingen ik wens je succes en zet door want aan de verhalen van jou en de reacties heb ik heel veel steun om door te zetten.

    Reageer

Reageer ook

Je e-mailadres wordt niet getoond, alleen je nickname.

Los de volgende rekensom op (bijvoorbeeld: is de som 1 + 3, voer dan 4 in.)

7 + 3 =

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren