Wordt het tijd om 'slow' te introduceren in jouw leven?

Om uit te leggen wat slow betekent, kun je beter vertellen wat het niet is. Slow is niet: meteen nadat de wekker is afgegaan je hoofd laten vollopen met alles wat er op de rol staat die dag, je bed uitspurten, onder de douche alleen je oksels wassen omdat dat tijd scheelt, niet ontbijten, onafgebroken in je beeldscherm turen of anderszins met je werk bezig zijn zonder pauze te nemen, op weg naar huis bij Albert een kant-en-klaarmaaltijd uit het schap grissen, je dood ergeren bij de kassa omdat het allemaal niet snel genoeg gaat, snel een rondje vriendinnen bellen terwijl de magnetron draait, de maaltijd naar binnen proppen voor GTST of het achtuurjournaal, om vervolgens op de bank steeds verder onderuit te zakken en om elf uur je bed opzoeken, met het gevoel weer niks gedaan te hebben die dag. Althans niets dat écht belangrijk voor je was.

Dus slow is... alles wat langzamer doen? Nee. Slow is: genieten. Even- al is het maar heel kort- stilstaan bij wat je aan het doen bent. Slow is alle dingen in het daarvoor geschikte tempo doen, het zogenaamde tempo giusto. En dat is niet altijd een langzaam tempo, dat kan ook héél snel zijn. Als je er maar de tijd voor neemt die het vraagt. Slow is een combinatie van la dolce vita met het dynamische van email, msn, sms, mms, gps, usb, wap, imap en mp3.

Slow is kortom: helemaal van deze tijd. Ben jij al slow? Of juist helemaal niet?

Verder lezen

4. Interessante artikelen

Reacties

Fred
21 november 2011 20:14
Veel mensen hebben de wens dat het wel wat minder zou mogen met de alsmaar groeiende informatiestroom die ons dagelijks bereikt. En die bij steeds meer mensen irritatie opwekt. Want of u nu wil of niet, ook u kunt zich waarschijnlijk maar moeilijk onttrekken aan de toenemende infostress. Daarnaast neemt ook op uw werk de werkdruk toe en worden termen als onthaasten, bezinning en een sabbatical verlof langzamerhand gemeengoed.
Dat wij vandaag de dag met zijn allen overvoerd worden met (overbodige) informatie mag duidelijk zijn. Internet is alom aanwezig en niet meer weg te denken. De opmars van de nieuwe sociale media niet te stuiten. Websites als Twitter, Facebook, Hyves en LinkedIn schreeuwen om dagelijkse aandacht en onderhoud van de gebruiker en genereren met elkaar opnieuw een waterval van nieuwe informatie op.En wat te denken van email als communicatiemiddel? Waarschijnlijk ligt ook uw emailbox dagelijks vol, zowel op uw werk als prive. We SMS’en ons suf, staren de hele dag naar dat kleine beeldschermpje en ‘s avonds downloaden we de laatste apps van het alsmaar uitdijende internet om maar zo actueel mogelijk te zijn. Onze tv-zenders zenden vaak en veel dubbele content uit. De verschillende nieuwsrubrieken lijken als twee druppels water op elkaar en achtergrondprogramma’s kauwen elk onderwerp tnog eens tot in den treure uit. News is Hot!
Henk de Boer
15 februari 2010 00:10
Helemaal mee eens, een leuke tip voor mensen die langzamer willen leven is het e book lanterfanten.(gratis)
Google: lanterfanten ebook en je hebt hem
Noorlander
25 november 2008 21:09
Vandaag zat ik in een college trends binnen het Social Work. Ik kwam daar in aanraking met de termen indivdiualisering, internationalisering, informalisering etc. De docent gaf een aantal definities van de termen. Hierin noemde hij als tegenbeweging SLOW, na mijn opmerking dat ik toch er toch niet op hoop dat het tempo van het dagelijks leven nog verder omhoog zal gaan, gaf hij het advies om eens te onderzoeken wat deze beweging inhoud. Ik had er al wel eens van gehoord binnen het begrip slowfood en kan hier op internet ook wel het een en ander over terugvinden maar dit betreft alleen eten. En natuurlijk zal dat dan ook een uitwerking hebben op meerdere levensgebieden, maar wat ik niet echt kan vinden is algemene informatie over de beweging slow. Wat houdt deze levensstijl in en waar kan ik hierover meer informatie vinden?
Ioannis de Vos
25 januari 2005 01:00
Ik lees veel. Veel slechte en onduidelijke dingen. Veel boeken. Ik surf veel. Daar kwam ik een site tegen die me eerst behoorlijk stoorde. Nogal ongenuanceerd en rechts.
Maar het blijkt andersom. Ik was zelf ongenuanceerd en rechts. De schrijvers van Hypocrisie.net hebben "smart" in mij geintroduceerd. Langzaam maar zeker kwam ik tot de conclusie dat ik veel te snel veel te domme dingen aannam en bedacht.

Ik probeer nu anders te leven.
l
14 januari 2005 18:09
JA, absoluut. Maar aan de andere kant ben ik er ook bang voor, want dan moet ik echt over bepaalde dingen gaan nadenken waarvan ik weet dat ik dit nu niet aan kan. Het is aan een kant makkelijk hierachter te verstoppen. Opstaan, dochter naar school, boodschappen doen, werken, ouders verzorgen: dat is gemiddeld hoe mijn dagen eruit zien. Het rustpunt eens per dag krijg ik hierdoor ook niet voor elkaar: het is altijd haasten.
anoniem
16 november 2004 11:14
Waarom zeurt iedereen altijd over gewicht? Je hebt als je slank bent niets te klagen, maar jij moet er dus ook moeite voor doen om niet dik te worden. Dus het flauwekul dat vrouwen die slank blijven er niets voor hoeven te doen.
Randi
16 november 2004 11:14
Dat heb ik ook gehad, maar dan zonder sporten of zoiets. Gewoon gezond zijn, maar aan de magere kant. Dat je dan 6x per dag moet eten om op gewicht te blijven en dat leuke zonnige kleding niet staat op een stel stakerige schouders, daar denken mensen dan ook niet aan. Je kan dus ook te mager zijn!!
Amanda
16 november 2004 11:14
Ik begrijp Ine volkomen. Ik ben 1.74m en 52 kilo. Dus erg aan de lichte kant! Ik heb een snelle verbranding en doe veel aan spinning en hardlopen. Ik doe ook mee aan marathons. Ik eet gezond (vegetarisch, veel groente en fruit) maar eet ook rustig een pizza. Op het moment dat ik een keer iets afsla dan krijg ik vaak de opmerking"je bent zeker bang om aan te komen"of "die heeft vast anorexia". Onzin natuurlijk. Ik ben gewoon wie ik ben en zou graag willen dat iedereen zijn/haar vooroordeel aan de kant zou schuiven. Dikker, dunner het maakt niet uit, zo lang je gezond bent en je goed voelt en gelukkig bent!!
Groetjes Amanda
amanda
16 november 2004 11:14
Ik begrijp Ine heel goed. Ook ik ben erg slank en getraind. Ik doe mee aan spinningmarathons en hardloopwedstrijden waardoor ik een getraind lijf heb. Neemt niet weg dat ik daar erg veel voor moet trainen en mijn voeding moet aanpassen. Ook ik krijg regelmatig te horen "ja jij hoeft je nergens druk over te maken"ja jij kan alles eten...enz. Nou vergeet het maar...vet eten betekent slechte prestaties, roken betekent minder uithoudingsvermogen, en drank kan ik al helemaal wel schrappen. Dus ook ik moet veel laten om een gezond en conditioneel goed lijf te hebben en behouden!! Daarnaast vind ik dat mensen teveel diÃÆÃÂ«ten en afslankprodukten gebruiken. Deze werken niet!! Veel fruit, groente en volkorenprodukten. Snoepen mag best maar met mate. Verder gewoon lekker bewegen. Alle afslankprodukten zullen je niet verder helpen. Stop met al die onzin en geniet van het leven en eet gewoon bewust maar ontzeg jezelf niet alles!!! Amanda
anoniem
16 november 2004 11:14
Ik ben nu 32 jaar en heb gesport vanaf mijn achtste jaar. Ik doe niet meer aan sport nu maar blijf (als ik niet oplet) afvallen. Mensen verbazen zich hoeveel ik kan eten zonder dik te worden. Het is heel frusterend als je veel moet eten om op gewicht te blijven (heel vermoeiend ook). Je hoort en ziet alleen maar dieet reclames maar er zijn ook mensen die graag aan willen komen en daar hoor of zie je niks over. Mensen moeten mekaar nemen zoals ze zijn en niet zo op het uiterlijk af gaan.

Wordt het tijd om 'slow' te introduceren in jouw leven?

Reacties

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Bedankt voor je aanmelding

Cookies op gezondheidsplein.nl