Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.

"Jij kan ook alles eten, zonder aan te komen!"

Verhaal door Ine (22)

'Jij kan ook alles eten, zonder aan te komen!' Die opmerking krijgt Ine (22) regelmatig te horen. Onterecht vindt ze, want ze moet er wel degelijk wat voor doen om haar slanke lijn te behouden.

Een aandoening is een verzamelnaam voor: symptomen, syndromen, klinische tekens, ziekten, handicaps en letsels

"Wat haat ik die opmerking. Ik ben 1.67 m en weeg 57.5 kg. Maar dat weeg ik niet zomaar. Ik sport en beweeg veel en let op wat ik eet. Ik moet er dus zeker wat voor doen om op dit gewicht te blijven. Maar het lukt me doordat ik er tijd en energie insteek."

Verjaardagen

"Op verjaardagen en feesten gaat het onderwerp regelmatig over gewicht, afvallen, etc. Ik praat dan ook mee. Met regelmaat krijg ik dan te horen dat ik niet mee hoef te praten want ik zou toch alles kunnen eten. Aan dat soort opmerkingen heb ik echt een hekel. Net of er alleen maar slanke mensen bestaan die alles kunnen eten zonder aan te komen. Ik ben trots op mijn gewicht maar ik doe er ook wat voor. Ik laat chips staan, ik eet zelden een frietje, kook gezond, sport minstens drie keer in de week, etc. Dus de opmerking je hoeft er niets voor te doen gaat er bij niet in!"

Reageren

Reacties

  • Sil

    een belgje

    Ik ben 19 jaar, 1m67 groot en weeg 49 kilo. Ik ben dus mager, maar ook met reden! Ik heb een darmstoornis, waardoor ik soms plots hevige darmkrampen krijg en zomaar flauwval.Toen ik 2 jaar geleden via mijn huisarts ontdekte dat ik de pijn en genante situaties kon vermijden door extreem gezond eten en bijna alle vetten te laten ( en in echt ALLES zitten vetten)viel ik af tot een gewicht van 46 kilo maar verdwenen de symptomen ook grotendeels. Ondertussen ben ik er gelukkig in geslaagd toch terug enkele kilos aan te komen waardoor je niet meteen aan me ziet dat ik een ziekte heb. Wanneer ik dan weer maar eens op een verpakking kijk om het gr. vetten per 100 gr. te controleren krijg ik vaak opmerkingen zoals ' kijk je nu naar de kcal? ' of ' heb je annorexia misschien?'. Heel kwetsend is dat! En wanneer ik dan toch nog eens flauwval ' moet ik toch wat meer eten hoor\'...Wanneer ik dan toch de moed kan opbrengen mijn verhaal uit de doeken te doen, kijken mensen alsof ik een verhaaltje verzin om een eetstoornis te verbergen. Die moeite doe ik dus ook al niet meer.Dus aan alle mensen die zichzelf te dik vinden: het omgekeerde is ook niet plezierig en al even onaanvaard in onze maatschappij!

    Reageer
  • Sil

    ano

    srry maar Ik hoef nergens op te letten eigelijk ik kan alles eten wat ik wil zonder dik te worden aan de ene kant een voordeel en andere kant nadeel en nogmaals IK hoef nergens op te letten andere mensen weet ik nie , spreek voor jezelf...

    Reageer
  • Sil

    Sandra

    De reactie van mensen op die inderdaad beruchte feestjes komt omdat ze jaloers zijn. Ze weten ook wel dat ze te veel eten en/of te weinig bewegen. Wat is dan lekkerder om op iemand af te geven die het wel goed voor elkaar heeft? Vooral veel tegen 1 geeft ze zo'n lekker samenhorigheidsgevoel. Het heeft dus in feite niks met jou te maken. Dit soort mensen geeft ook af op hoger opgeleiden, rijke mensen of hele knappe vrouwen. Als mij overigens zo'n vraag wordt gesteld vertel ik het volgende: Ik kan zeker niet altijd alles eten. Bij bijzondere gelegenheden (feestjes, etentjes etc) eet ik wel gewoon waar ik zin in heb, maar alleen de bijzondere dingen (de meeste chips hoort daar dus niet bij). Door de week leef ik vaak op drie kale bruine boterhammen, twee appels en een warme maaltijd. Als ik een kilo ben aangekomen zorg ik dat die kilo er weer af gaat. Op die manier zorg ik er voor dat ik nooit lang hoef te lijnen (soms is twee dagen genoeg... ). Als na dat verhaal de jaloerse steken niet ophouden moet je gewoon drie stoelen opschuiven naar de "mannenhoek". Die waarderen een slanke vrouw wel en zullen je alle aandacht geven die je verdient.

    Reageer
  • Sil

    jennifer

    ik kan ook alles eten zonder aan te komen. ik hoef echt niks te laten staan. maar ik wil wel graag 5 kilo aan komen, ik ben tevreden met mijn lijntje. ik ben 1.70 en weeg 50 kilo. en heb maatje 34,36. maar wil gewoon 55 kilo wegen. en ik word er gek van al die dieet programma's enzo om af te vallen maar waar is de deel om aan te komen?? daar word niet aan gedacht en dat vind ik onzin omdat de meeste mensen met overgewicht het zelf hebben gedaan of doen. ze eten gewoon te veel en bewegen te weinig dus eige schuld maar voor de mensen die dik zei omdat het ze ziek zijn daar heb ik wel mee te doen omdat ze het willen maar niet kunnen. ik beweeg genoeg en eet graag gezond maar aan komen ho maar. enige keer dat ik dik werd was toen ik zwanger was maar 1 week na de bevalling paste ik weer in mijn eige broeken. wat kan ik doen om aan te komen? niemand ideeen? groetjes jennifer (21)

    Reageer
  • Sil

    stefanie

    Ik kan echt alles eten zonder dik te worden, maar dat is ook niet altijd leuk om zo mager te zijn.

    Reageer
  • Sil

    Gina

    Weet iemand hoe ik ervoor kan zorgen dat ik dikmakers laat staan? Ik vind van mijzelf dat ik best dik ben en zwaar ben. Vooral vergeleken met de meiden uit mijn klas. Ik eet vaak gezond maar ik snoep ook best wel veel. Ik kan er gewoon niet vanaf blijven. Is er iemand die mij kan helpen?

    Reageer
  • Sil

    pieke

    Hee Ine, ik ben ook 1,67 en ik weeg 51,5 kilo, maar ik krijg ook altijd van die domme opmerkingen. Voorál tijdens gesprekken op die beroemde feestjes. De mensen die het zeggen en een overgewicht hebben zeggen dan: "hoe kan dat nou ik eet al zo weinig, maar ik val maar niet af". Nou werkelijk, intussen let je eens op en hebben ze al de nodige toastjes, chips, nootjes en taart op. Maar o wee als je hen ermee confronteerd, dan is het ook niet goed. Ze hebben dan altijd wel weer een reden om te "zondigen"of het zit in de familie. Ja, inderdaad het zit in de familie haha, als ik hun ouders dan zie, dan kan ik dat inderdaad terugzien. Maar dat komt niet door de aanleg, maar door het VERKEERDE VOORBEELD IN OPVOEDING. De hele week extreem lijnen en je daarom goedpraten om je op een feestje helemaal vol te proppen dat is ook niet echt goed, toch? Meestal laat ik ze praten. Ze zeggen dan vaak snerend: huh, te mager is ook niet mooi hoor! Maar ik voel mij zo happy. Ik eet gezond, snoep zelden of nooit, eet zelden of nooit snacks en ben altijd actief bezig. Hond wandelen, paardrijden, mountainbiken, klimmen en vannalles anders. Gezond eten en goed bewegen is de sleutel. Je moet er echt wel wat voor doen en ik blijf heus niet slank als ik mij kapot zou vreten. Als je gezond leeft en beweegt dan is er ook een keertje een plekje voor een glas wijn en een toastje. Je wil het horen en je doet er iets mee .... of je blijft je goedpraten en verdedigen, maar je zult nooit een gezond gewicht en levenstijl krijgen. Groetjes van een stiertje

    Reageer
  • Sil

    Zonnetje

    Ik kan inderdaad ook alles eten zonder aan te komen. Alleen....ik hoef daar niks voor te doen. Ik ben 1.64 en weeg zo'n 51 a 52 kilo. Ik zou juist echt aan willen komen, maar dat lukt gewoon niet. Ik heb het een keer geprobeerd met een groeidieet en dat ging heel goed. Ik was in 2 weken 5 kilo gegroeid, waar ik heel blij mee was. Maar helaas is dat nu weer anders.

    Reageer
  • Sil

    annie

    Graag wilde ik reageren. Ik ben met de 9de week bezig van het Sonja dieet. Nou, erg veel gaat er niet af. Ik houd me aan het schema. Hoe komt dat nu? Je wordt er niet vrolijk van. Ik ben wel 80, maar weeg ook 80. Het gaat er gewoon niet af. En bewegen, ja de dagelijkse dingen. Maar je ziet mij toch geen gympjes aantrekken en hardlopen? Trouwens met 'n geopereerde nieuwe knie gaat dat natuurlijk niet. Wat kan ik verder doen?

    Reageer
  • Sil

    annemieke

    Aan anoniem,
    Ik heb wel een middel dat je kunt eten om bij te komen. mail maar, jm48@zeelandnet.nl

    Reageer

Reageer ook

Je e-mailadres wordt niet getoond, alleen je nickname.

Los de volgende rekensom op (bijvoorbeeld: is de som 1 + 3, voer dan 4 in.)

23 + 7 =

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren