Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.

Zijn jouw ouders van invloed (geweest) op jouw gewicht?

Je gewicht heeft deels met aanleg te maken. Maar ook eetgewoonten spelen natuurlijk een belangrijke rol. 

Hebben jouw ouders je gewicht beinvloed? Heb jij dezelfde bouw als zij, of zijn jullie juist heel verschillend gebouwd? Hebben zij jou geleerd om gezond te eten?

Terug naar het begin

Reacties

  • Anoniem

    26 augustus 2017 18:31

    Ik was vroeger eerst wat dun. Toen ik elf was woog ik al 79 kilo, mijn dochter van elf weegt nu 40 kilo. Ik had toen dus al veertig kilo overgewicht, morbide obesitas. Voor een volwassene is het al moeilijk om veertig kilo af te vallen, laat staan voor een kind. Mijn moeder heeft er nooit iets aan gedaan, zij was altijd dun. Ze wilde zelf model worden en gaf mij ook de schuld dat ik haar "dik" had gemaakt nadat ze van mij was bevallen. Ik denk dat mijn moeder mij expres dik heeft gemaakt, maar toegeven wil ze niet. Dat doet echt veel pijn. Pas toen de school arts zei dat ik te dik was en moest afvallen probeerde ze er wat aan te doen. Toen was het al te laat. Je ziet toch dat je kind dikker wordt, vijf, tien, vijftien... tot veertig kilo overgewicht, hoe kan je als ouder niet ingrijpen dan?

    • Michaela

      22 augustus 2014 14:29

      Als een kind gezonde voeding krijgt en niet veel aan beweging doet, dan kan het wat zwaarder zijn. Mijn jongste zoon was zo'n kind, dat graag binnen speelde. Hij bouwde en tekende veel. Sporten deed hij alleen bij de zwemclub. Buiten spelen deed hij als kind minder. Hij at gezonde dingen, weinig zoetigheid. Hield heel erg van pasta, warm eten. Ik heb me nooit zorgen om hem gemaakt. Toen hij in de puberteit kwam ging hij meer sporten, viel af en werd slank.
      Het geheim is denk ik: geef uw kind geen koekjes en allerlei andere verpakte rotzooi mee naar school. Geef het een beetje fruit mee. Overdrijf niet. Tussendoor niet allerlei zoetigheid of zoute knabbels geven. Beperk dat tot 1 keer per dag. Zet een goeie maaltijd voor en zit met elkaar aan tafel. Eten moet geen troostmoment zijn. Eten doe je samen, gezellig bij elkaar. Niet al te grote porties, maar wel voedzaam en lekker.
      Laat uw kind 1 keer per week bepalen wat er gegeten wordt. Ook al is dat friet. Volgens mij geen enkel probleem. Leer uw kind ook vanaf 12 jaar zelf te koken en uit te kiezen wat het mag koken. Laat hem zelf de producten kopen. Wek interesse op. Ik heb het leuk gevonden om mijn zoons hierin te begeleiden. Ik kom graag bij hen op bezoek en we genieten dan samen van wat ze klaar gemaakt hebben.

      • Michaela

        22 augustus 2014 14:20

        Mijn moeder kookte eenvoudig. Vaak potjes, pakjes. Maar ook gewoon groente, aardappelen, vlees. Er was alles in overvloed. Mijn ouders rookten ook stevig, hadden een sigarenwinkel met snoep. Ik mocht snoepen wat ik wilde, maar hield niet van suikergoed. Mijn vader had meestal veel overgewicht. Moeder was matiger in eten en snoepen.
        Op mijn 17e ben ik thuis gaan koken. Het eten werd gevarieerder, maar ik moest wel rekening houden met wat mijn vader lekker vond. Zelf heb ik gerookt, maar ben gestopt op mijn 23e. Ben gezonder gaan koken. Voelde me heel verantwoordelijk voor gezond voedsel van mijn eigen kinderen. Heb hen bij het koken betrokken en vooral de oudste is zich heel erg bewust van goed en gezond eten.
        Zelf eet ik goed maar met mate. Tussendoor snack ik niet, maar af en toe Mc Donalds vind ik heerlijk. Mijn geheim is, dat ik calorieën in de gaten houd. Eet ik gebak, dan eet ik s middag minder brood of laat 's avonds het toetje weg.
        Ik eet nooit grote porties vlees. Veel verse groente en fruit, Indisch eten en Italiaanse gerechten. Maar gewone Nederlandse aardappelen met een stukje vlees of vis en verse groente vind ik ook lekker. Vis staat regelmatig op mijn menu: zalm, kabeljauw, tonijn. Wel drink ik nauwelijks vruchtensappen meer en drink veel thee 's avonds. Ben gek op maaltijdsalades.
        Mijn lengte is 1.68 en ben ongeveer 65 kilo. Door de dag heen probeer ik balans te zoeken. Dat bevalt mij het best, zonder er krampachtig mee om te gaan. Af en toe vind ik het heerlijk om uit te pakken. Uitgebreid eten met alles er op en er aan. Ook uitgebreid ontbijten vind ik heerlijk. De rest van de dag pas ik dan aan.

        • Annie

          20 augustus 2014 00:09

          Mijn moeder was niet dik, maar wij hadden weinig te eten en kreeg vaak 50 cent mee. Ging dan bij de Hema een zak pinda flippjes kopen. Bij ons werd niet op voeding gelet, moet wel zeggen dat ik als enige overgewicht heb en ben wel de oudste. En ik vind nog steeds chips erg lekker.

          • Ab

            19 augustus 2014 15:37

            Mijn ouders en ook wij hebben altijd gezond gegeten, veel groente en zo weinig mogelijk vet, enz. Mijn vader was een beroepsmilitair en sportman, met een gespierd lichaam zonder overgewicht. Mijn moeder was iets te dik, normaal bij haar familie. Ik zelf ben redelijk gespierd, met 5 kg overgewicht en mijn echtgenote heeft geen overgewicht.

            • Vlembo

              19 augustus 2014 15:24

              Van net na de oorlog: Natuurlijk hadden de ouders invloed! Ze wilde mooie dikke ronde baby's, daarna slanke zonen en dochters, we werden groot gebracht met pap, stamp met speklappen, en flinke schalen pudding.
              Als baby was ik te dik, en iedereen vond het grappig dat ik op mijn rug lag en met handen en voeten at, te dik om te zitten! Maar voor heel veel dingen trokken we onze neus op bij het groter worden, dus werden we allemaal slanker en woog ik na de geboorte van onze zoon toch maar 48 kilo, in 40 jaar huwelijk ben ik nu nét te zwaar, 25 kilo zwaarder, maar wat men er als baby aan vet opzet heeft zoals men nu weet wel degelijk effect op latere leeftijd. Onze kleinzonen zijn smalletjes, de meisjes zijn flinker. De twee kleinsten zijn net zo oud maar schelen nu al bijna 3 kilo, en echte grote eters zijn het niet. Maar verschil zit er toch al in, kwestie van aanleg?!

              • Diedie

                19 augustus 2014 14:08

                Ik ben (te) zwaar geworden na een moeilijke periode. Van huis uit heb ik gezond leren eten, wat ik nog doe, maar ik ben te veel gaan snoepen. Ben nu bezig af te vallen i.v.m. kans op suikerziekte en te hoge bloeddruk.

                • Me

                  09 april 2010 17:30

                  Als kind ben ik altijd dik geweest en heb een jaar of 5 geleden besloten om hier wat aan te gaan doen door te aan sporten en letten op wat ik eet.Nu heb ik een figuur waar ik mee kan leven,(nu nog lichte)vetophoping op de buik zal toch niet volledig meer verdwijnen met sporten.Inmiddels beleef ik geen plezier meer in sporten,maar is het een obsessie geworden,omdat ik het gevoel heb dat ik elke dag moet gaan sporten om maar nog te verbranden en durf steeds minder te eten.Via de huisarts ben ik doorgestuurd naar een dietist waar ik binnekort ga starten.
                  Nu is het dus zo dat beide van mijn ouders altijd overgewicht hebben/hadden.Maar nu vraag ik mij dus steeds meer af,hoe je kunt weten of je aanleg ervoor hebt of niet?vooral omdat het bij de meeste mensen ligt aan een verkeerde leefstijl.Heb ik daadwerkelijk zo\'n erge aanleg t.o.v. andere mensen of komt het meer door de verkeerde leefstijl/patroon die ik als kind heb (aan)geleerd? Er zitten ook slanke mensen in mijn familie,echter zijn dit wel rokers.Ik weet dat roken je stofwisseling verhoogt, maar is dat zo extreem?Het is toch eigenlijk niet eerlijk dat mensen met een \'slechte\' leefgewoonte veel minder hoeven te doen voor een goed figuur!Bij mijn vorige baan had ik een vriendin/collega die alles deed wat eigelijk slecht zou zijn (roken,drinken,vet eten,snoepen)en soms lachte ze me ook min of meer uit omdat ik als een gek aan het proberen was om van mijn kilo\'s af te komen en daarbij zoveel dingen liet.Inmiddels is er het een en ander gebeurd waardoor ik daar niet meer werk en haar heel af en toe nog eens tegenkom.Dan word ik heel depressief,omdat ik het gevoel heb dat er n dag gaat komen dat ik haar weer tegn zal komen en ik inmiddels weer ben getransformeerd in \'het lelijke dikke meisje\' dat ik altijd ben geweest en zij nog steeds met n mooi figuur zit en er nooit voor heeft gezwoegd en van allerlei dingen heeft laten staan.Ik hoor de mensen nu al denken:\"...zo die is ook weer flink geworden.\"Soms twijfel ik om zelf te beginnen met roken,het mag dan weliswaar je leven \'verkorten\' maar ik vraag me ook af wat het nut is van n langer gezonder leven waarin je altijd zult moeten blijven zwoegen voor een minimaal resultaat.

                  • S.

                    04 september 2009 08:43

                    Ja absoluut!!
                    Woon nu niet meer thuis maar thuis lette mijn moeder echt niet op wat ik at hoor. Ik hoefde ook geen avond eten te eten, ik sloeg dat gewoon over. Maar tot mijn 12de ben ik wel goed opgevoed ca eten en weinig snoep. Nu ik weer bij me vriend woon eet ik wel weer avond eten maar ik at eigenlijk nog het zelfde als ervoor maar avond eten is toch +/- 500kcal en ik at al erg veel en toen kwam ik aan. Nu ben ik wel 6.5 kilo afgevallen!
                    Maar het ligt er denk ik ook aan wat je ouders zelf snoepen/snacken want dat bieden hun jou dan ook waarschijnlijk aan.

                    • anoniem

                      15 november 2008 17:01

                      Ik ben nu 13 maaar tot me 7e jaar was ik supermager het was gewoon eng, ik was ook erg sportief maarnu ben ik volslank.:(

                      .
                      - Advertentie -
                      - Advertentie -