Hoe maak je je kind zindelijk?

Je kind is zindelijk wanneer hij zelf naar de wc gaat als hij voelt dat hij moet poepen of plassen. Wanneer een kind precies zindelijk wordt, is bij elk kind anders. Gemiddeld worden meisjes sneller zindelijk dan jongens. Over het algemeen worden kinderen tussen de 24 en 36 maanden overdag zindelijk. Is je kind na 36 maanden nog niet zindelijk? Wordt niet gelijk ongerust, er zijn genoeg kinderen die dan nog niet zindelijk zijn. Pas na het vijfde levensjaar is het vreemd als je kind nog niet zindelijk is. ’s Nachts zindelijk worden duurt vaak wat langer. Meestal gebeurt dit 6 tot 12 maanden nadat je kind overdag zindelijk is geworden. Als je kind na het zesde levensjaar nog in zijn bed plast, kun je naar de huisarts gaan met je kind.

Is je kind zindelijk, maar heeft hij een terugval?

Poept of plast je kind weer in zijn broek, terwijl hij zindelijk is? Dit kan een tijdelijke terugval zijn. Vaak wordt dit veroorzaakt door bepaalde gebeurtenissen. Een aantal voorbeelden hiervan zijn:

• Bij blaasontsteking.
• Door spanning en stress.
• Bij ingrijpende of spannende momenten, zoals de eerste schooldag of het krijgen van een zusje of broertje.
• Je kind durft niet naar de wc te gaan (vooral niet bij vreemde wc’s).
• Als je kind ziek is.

Je kind is pas zindelijk als het uit zichzelf naar de wc/ op het potje gaat. Wel kun je je kind helpen om zindelijk te worden. Hieronder vind je daarom enkele tips.

• Word niet boos als je kind niet vanzelf naar het potje gaat, maar beloon je kind juist als hij dit wel doet (door complimentjes of stickers).
• Dwing je kind vooral niet om zindelijk te worden. Het ene kind heeft meer moeite om zindelijk te worden dan het andere kind. Je kind moet er aan toe zijn. 
• Neem je kind mee als jij moet plassen. Naast het feit dat kinderen je vaak imiteren, krijgt je kind op deze manier ook een beeld van hoe het naar de wc gaan in zijn werking gaat. Ook kun je het potje naast de wc zetten en hem ermee laten spelen, zodat hij er vertrouwd mee wordt.
• Zet je kind rond etenstijd op het potje (totdat ze dit uit zichzelf gaan doen). Kinderen gaan namelijk vaak tijdens of na het eten naar de wc. 
• Heeft je kind na zijn zesde nog veel last van bedplassen? Ga dan naar de huisarts en bespreek mogelijke oplossingen. 
• Laat je kind nog even plassen voordat hij gaat slapen. Ook is het niet handig om je kind voor het slapen gaan nog te laten drinken.

Kom je er niet uit? Ga dan met je kind langs de huisarts. Eventueel kunnen er medicijnen gegeven worden als echt niks werkt.