Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.

Tai Chi goed voor de weerstand

dinsdag 25 februari 2014 | Bron: mijnapotheek.nl

Tai Chi is goed voor de weerstand bij diabetespatiënten. Althans, dat blijkt uit onfhankelijke onderzoeken in Australië en Taiwan. Een aantal diabetici volgden twaalf weken een bewegingsprogramma met oefeningen uit Tai Chi. Daarmee verbeterden ze hun immuunsysteem en bloedsuikerspiegel. Lichaamsbeweging is goed voor diabetespatiënten en Tai Chi zou ook volgens eerdere onderzoeken goed zijn voor de ademhaling, hartfunctie en lenigheid. Daarnaast vermindert het stress. Diabetespatiënten hoeven niet massaal aan de Tai Chi, overigens. Beweging in de vorm van wandelen, fietsen of schoonmaken is ook goed voor je algehele gesteldheid.

- Advertentie -
- Advertentie -

Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.

Twitter pagina van Gezondheidplein.nlYoutube pagina van Gezondheidplein.nlFacebook pagina van Gezondheidplein.nl