Website van het Jaar

Groen licht kan migraine verlichten

Groen licht kan migraine verlichten

Als we het hebben over hoofdpijn, hebben we het niet over één soort hoofdpijn. We kunnen meerdere vormen van hoofdpijn onderscheiden. De meest voorkomende vormen zijn spanningshoofdpijn, migraine en clusterhoofdpijn. Wetenschappers van Harvard hebben ontdekt dat licht in de kleur groen een migraineaanval kan verlichten.

Spanningshoofdpijn, migraine en clusterhoofdpijn

Ongeveer 60% van de bevolking heeft wel eens last van spanningshoofdpijn. Spanningshoofdpijn geeft een zeurende pijn, drukkende pijn of een knellend gevoel om het hoofd. De nek en de schouders kunnen hierbij ook pijn doen.

Zo'n twintig procent van de bevolking krijgt ooit in het leven te kampen met migraine. Dit is een kloppende hoofdpijn die vaak gepaard gaat met misselijkheid en gevoeligheid voor licht en geluid. De aanvallen worden opgewekt door bijvoorbeeld hormoonschommelingen, stress, slaaptekort, voeding of alcohol. Soms zien mensen met migraine flikkeringen of vlekken voordat de hoofdpijn begint, die zich uitbreiden en minuten tot maximaal een uur duren. Dit noemen we een aura.

Clusterhoofdpijn uit zich op een andere manier. Een patiënt met clusterhoofdpijn heeft soms tot achtmaal per dag heftige kortdurende aanvallen in of rondom het oog die een kwartier tot drie uur kunnen duren. 

Groen licht

Wanneer je last hebt van hoofdpijn, kan je een bepaalde kleur licht de pijn versterken, maar ook verminderen, zo hebben wetenschappers aan de universiteit van Harvard ontdekt. Zo wordt rood licht vaak geassocieerd met pijn en ontsteking, terwijl blauw en groen licht een verzachtende impact kunnen hebben. De resultaten van de metingen aan de hersenen en ogen lieten zien dat groen licht minder elektrische activiteit veroorzaakte dan andere kleuren. Een zwak groen schijnsel zou een migraineaanval dus juist kunnen verminderen.

Led-verlichting is hier een mooie oplossing voor. Het kan vrijwel elke kleur licht produceren, doordat het de basiskleuren rood, blauw en geel bevat. Er zijn verschillende soorten ledlampen verkrijgbaar. Zo biedt Budgetlight een led lamp die met een afstandsbediening beschikbaar is of via een app te bedienen is.

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren