Hoe verlopen de eerste drie maanden van je zwangerschap?

Eén maand - het is piepklein en ziet er uit als een soort visje, maar het minuscule hartje klopt en er is sprake van een minibloedsomloop.

Twee maanden - Het vreemde staartje is verdwenen en het gaat al iets meer op een mensje lijken met armen en benen.

Drie maanden - Aan het einde van deze maand zijn alle organen gevormd.

Borsten

De borsten nemen in omvang toe. Bij de één gebeurt dat wat eerder dan bij de ander. Bij sommige vrouwen doen de borsten soms zelfs een beetje pijn. Een goed steunende bh is daarom belangrijk.

Afscheiding

Het is niet raar dat een vrouw tijdens haar zwangerschap iets meer last van afscheiding heeft. Zolang het niet raar ruikt en geen vreemde kleur heeft zoals bruin, is het onschuldig. Als dat niet het geval is, kan er sprake zijn van een infectie en is het belangrijk de huisarts of verloskundige te raadplegen.

Vaker naar het toilet

Het zal niet direct opvallen, maar bij wie de baarmoeder flink groeit zal de blaas ook meer in de verdrukking komen, vooral tijdens die eerste maanden, wanneer de baarmoeder in het kleine bekken groeit. Na enkele maanden groeit de baarmoeder uit dat kleine bekken en wordt ook de druk op de blaas minder. Aan het einde van de zwangerschap komt dit verschijnsel door de enorm gegroeide baby weer terug.

Emotionele veranderingen

Onderschat dit niet! De hormoonspiegel in het lichaam stijgt en kan af en toe flinke 'moodswings' veroorzaken. Sommige vrouwen raken heel dromerig en zijn er met hun hoofd soms helemaal niet bij. En vergeet de aanstaande vaders niet; ook voor hen kan het een ingrijpende verandering zijn. De ene dag verheug je je samen op de komst van een baby, de andere dag zie je alleen maar problemen. Hoe moet het nu verder met het werk? En het huis moet ook nog verbouwd worden! Eén ding is zeker: als de baby er eenmaal is trekt deze zich niets aan van hoe het er op het werk aan toegaat en of de nieuwe badkamer nu wel of niet klaar is.

Moet er voor twee gegeten worden?

Nee, gewoon gezond en gevarieerd eten is prima. Dat betekent onder andere voldoende vers fruit en groente. Vermijd alcohol, rauw vlees en eieren en Franse kaas.

Bloedverlies

Als het mis gaat doet zich een vroege miskraam voor. Nog maar net zwanger, verliest de vrouw na enkele weken bloed. Zomaar wat bloedverlies hoeft niet direct een miskraam te betekenen, maar wanneer dit vergezeld gaat van (hevige) krampen, kun je er niet meer omheen. Het is raadzaam, ook al wordt er wat bloed verloren zonder dat er sprake is van krampen, de huisarts hiervan op de hoogte te brengen.