Checklist voor een bevalling

Voordat de bevalling plaatsvindt, is het handig om wat zaken op orde te hebben. Hieronder daarom een checklist met belangrijke zaken. Dat vinkt lekker af! 

Voordat je thuis kunt bevallen, moeten een aantal zaken geregeld zijn:

• Je moet snel en gemakkelijk naar het ziekenhuis vervoerd kunnen worden, als er iets misgaat. Het is een vereiste om binnen 30 minuten in het ziekenhuis te kunnen zijn.
• Er moet stromend water op dezelfde verdieping als de bevalling aanwezig zijn.
• Je bed moet vanaf 36 weken zwangerschap 80 centimeter hoog staan. Dit doe je met klossen die je bij de thuiszorg kunt krijgen.
• Je kunt bij je zorgverzekeraar een kraampakket aanvragen. Hierin zitten onder anderen een matrasbeschermer, kraamverband, alcohol en gaasjes voor de baby.
• Zet voor de bevalling een ingepakte tas met kleding en toiletspullen klaar, voor als je onverhoopt toch naar het ziekenhuis moet.
• Zorg voor een gevulde warmwaterkruik, babykleertjes en tenminste drie stoffen luiers.
• Regel ook twee emmers met vuilniszak en een ondersteek voor onder je bed. Hierin wordt de placenta opgevangen en kun je je behoefte doen als je het bed niet uit mag.
• Van tevoren is het belangrijk om tien steriel verpakte luiers te regelen. Dit doe je door de luiers te strijken en daarna in plastic te verpakken.

Overige spullen die handig zijn om in huis te hebben, zijn:

•         Een stuk plastic voor op de grond.
•         Een extra lamp van 100 watt, voor als er gehecht moet worden.
•         Twee flanellen luiers, om de baby warm mee in te pakken.
•         Schone handdoeken.
•         Extra kussens.
•         Een rol keukenpapier.
•         Toiletpapier.
•         Twee navelklemmetjes.
•         Een pakje steriele gaaskompressen (van 10 bij 10 cm).
•         Vloeibare zeep.
•         Warme sokken.

Als je na de bevalling borstvoeding wilt gaan geven, is het handig een voedingsbeha en een (elektrische) kolf in huis te hebben.