Rol partner en familie bij stress en burn-out

Wanneer je iemand in je omgeving kent die erg te lijden heeft onder stress of tegen een burn-out aanloopt, kan dit ook lastig voor jou zijn. Hoe moet je bijvoorbeeld omgaan met de problemen die iemand heeft? Is er iets wat je kunt doen om de persoon in kwestie te helpen? Er zijn een aantal dingen die je kunt doen:

  • Praat met de betreffende persoon. Vertel welke klachten je ziet bij hem. Als de persoon in kwestie ontkent een probleem te hebben, blijf er dan toch over praten en zeg dat je je zorgen maakt.
  • Bespreek de optie om professionele hulp te zoeken of schakel deze zelf in.
  • Stel je begripvol op. Vel geen oordeel over de persoon.
  • Ga samen iets ontspannends doen.

Let er wel op dat je je eigen grenzen ook in de gaten houdt. Niemand is erbij geholpen als jij ook last krijgt van stressverschijnselen.

Dit dossier is mede mogelijk gemaakt door onze partners

Pagina laatst aangepast opĀ 22-11-2018

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren