Invloed van stress en burn-out op leven volwassenen

Wanneer je veel last hebt van stress of een burn-out hebt, dan kan dit je dagelijkse leven behoorlijk beïnvloeden. Wanneer je gestresst bent, ben je zo druk dat je eigenlijk geen tijd meer hebt om aan jezelf toe te komen of je bent er te moe voor. Daar komen ook nog eventuele andere lichamelijke en geestelijke klachten bij kijken. Verder kan ook je directe omgeving flink onder je te lijden hebben, terwijl je het allemaal niet zo bedoelt. 

Geen energie 

Vooral een burn-out kan een flinke impact hebben op je leven. Van de één op de andere dag kun je bijna niets meer, simpelweg omdat je er de energie niet voor hebt. Accepteren dat het niet meer gaat is niet altijd even gemakkelijk en je moet je ook gaan richten op het herstel. Daarnaast kan het zijn dat je op onbegrip in je omgeving of op het werk stuit. Mensen die niet weten wat het is om een burn-out te hebben, kunnen denken dat het een teken van zwakte is of dat je je aanstelt. Hier tegen vechten is eigenlijk iets wat je er niet bij kunt hebben omdat je al zo uitgeput bent.

Dit dossier is mede mogelijk gemaakt door onze partners

Pagina laatst aangepast op 22-11-2018

Eindredactie: Redactie Gezondheidsplein

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren