Fabels over een slechte adem

Heb je vaak last van een slechte adem? Dat kan je behoorlijk onzeker maken, zeker omdat je zelf niet altijd door hebt dat je niet zo fris ruikt. We bespraken veelvoorkomende oorzaken van een slechte adem en chronische halitose en we namen mogelijke oplossingen door. Er zijn echter ook een aantal hardnekkige fabels met betrekking tot een slechte adem.

Fabel #1 Een stinkende adem komt vaak door maag-, darm-, long- of keelproblemen

In zeldzame gevallen wordt een stinkende adem veroorzaakt door problemen met de maag (een maagklepje dat niet goed sluit), de darm (obstipatie), de longen of de keel. Dit komt echter heel weinig voor. In het overgrote deel van de gevallen zijn niet de dieperliggende organen de boosdoeners. De oorzaak van een stinkende adem ligt meestal in de mond zelf. De vele bacteriën die hier leven, produceren zwavelgassen en daar komt die onaangename lucht vandaan. Zorg dus allereerst voor een goede mondhygiëne: naast tandenpoetsen is het belangrijk om ook elke dag je tong te reinigen met een tongreiniger. Daarnaast zijn er ook verschillende tandpasta’s en gorgelmiddelen die een slechte adem bestrijden. Maak je je wel zorgen over een ernstiger oorzaak van je stinkende adem? Ga dan langs je huisarts. Deze kan je zo nodig doorverwijzen naar een specialist.

Fabel #2 Voedingsmiddelen zijn de boosdoener

Natuurlijk: als je net een maaltijd hebt gegeten met veel knoflook of uien, dan ruik je dat terug in je adem. Pepermunt en kauwgom werken maar alleen tijdelijk om dit een slechte adem te verhullen. Het is echter niet zo dat voedingsmiddelen langdurige halitose kunnen veroorzaken. Het effect van producten als uien op de ademgeur is namelijk maar tijdelijk. Ook andere voedingsmiddelen veroorzaken geen langdurige problemen met je ademgeur.

Fabel #3 Je kunt er niks aan doen

Soms is een slechte adem of chronische halitose wel degelijk een symptoom van een ernstigere aandoening of is het een gevolg van medicijngebruik. In dat geval kan het lastig zijn om er vanaf te komen omdat de oorzaak pas weggenomen wordt wanneer je stopt met het betreffende medicijn te gebruiken of wanneer je genezen bent. Hier lees je meer tips om in dit soort situaties met een slechte adem om te gaan. Gelukkig is een stinkende adem meestal goed zelf te behandelen. Een goede dagelijkse routine waarbij je zowel de tanden, het tandvlees als je tong reinigt, is daarbij de gouden oplossing. Lees hier meer over hoe je voor een goede mondgezondheid zorgt.

Pagina laatst aangepast op 29-04-2020

Eindredactie: Redactie Gezondheidsplein

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren