Sociale fobie

Iedereen is wel eens verlegen of onzeker in bepaalde situaties, maar je spreekt pas van een sociale fobie als iemand door de angst niet meer goed kan functioneren in het dagelijks leven, privé en/of op het werk. Een sociale fobie is een psychische aandoening. Je ervaart vaak een angst voor een situatie die in werkelijkheid helemaal niet zo bedreigend is. Mensen met een sociale fobie zijn zich vaak bewust van hun angst.

Bij een sociale fobie ben je vooral angstig bij sociale situaties, zoals een praatje maken, spreken in het openbaar of telefoneren. Je bent meestal bang om af te gaan of bekeken te worden. Hierdoor ga je trillen, stotteren, word je rood of begin je te transpireren. Doordat je zweet of trilt kan de angst alleen maar erger worden. Vaak trekken deze symptomen weg als de situatie voorbij is.

Een sociale fobie lijkt veel op andere angstklachten, zoals een paniekstoornis. Deze twee stoornissen kunnen samengaan. Als je angstig wordt van een sociale situatie kun je bijvoorbeeld een paniekaanval krijgen.