Hulp bij seksverslaving: verschillende behandelingen bij seksverslaving

Een seksverslaving kan een relatie onder hoog spanning zetten. Door de seksuele uitspattingen kan het vertrouwen in de partner enorm geschaad zijn. Dit kan zich onder andere uiten in het checken van zijn agenda, zijn geschiedenis op internet napluizen. Om de vertrouwensbreuk te lijmen kun je ervoor kiezen om gezamenlijk in therapie te gaan. De therapie zal dan het karakter van relatietherapie hebben. Door veel te praten proberen jullie gezamenlijk de oorzaak van de verslaving te achterhalen. Ook wordt aan het zelfvertrouwen van beide partners gewerkt en zal naar een nieuw evenwicht in de relatie worden gezocht. Naast een partnerrelatie therapie kan soms ook een parallel individueel traject helpen om de problemen op te lossen. Beiden gaan dan afzonderlijk van elkaar in therapie.

Met hulp van een professional (gedragstherapeut of verslavingsdeskundige) kun je de seksverslaving onder controle krijgen. Een seksverslaving wordt vaak gezien als een gedragsverslaving. Je zit vast in een herhaling van zinloos gedrag dat meer nadelen dan voordelen oplevert. De therapie is meestal gericht op het veranderen van jouw negatieve zelfbeeld, het leren aangaan van werkelijk intiem contact en het doorbreken van patronen die een rol spelen bij het in stand houden van je seksverslaving. Daarbij zal ook de onderliggende oorzaak, bijvoorbeeld een emotioneel trauma of negatief zelfbeeld, worden aangepakt. Verder zal er worden gezocht naar vervangend, positief ervaren gedrag voor jouw verslaving, bijvoorbeeld sporten. Desgewenst kunnen ook medicijnen – antidepressiva of anti-angstmiddelen – worden voorgeschreven om de behandeling te ondersteunen.

Tot slot kun je om van je seksverslaving af te komen deelnemen aan groepsgesprekken. Onder leiding van een psychotherapeut praat je met lotgenoten over alle facetten van je verslaving. Door ervaring uit te wisselen kan erkenning en herkenning van het probleem ontstaan. Ook bestaan er groepsgesprekken voor partners van seksverslaafden.