Website van het Jaar

Hoe herken je pijnlijke gewrichten?

Op deze pagina leggen we uit welke klachten je kunt hebben bij pijnlijke gewrichten. Ook lees je meer over de invloed van artrose op gewrichtspijn. Voor we beginnen aan deze uitleg is het handig om te weten wat een gewricht precies is.

Wat is een gewricht?

Een gewricht is het scharnier op de plek waar twee botten tegen elkaar komen. Gewrichten zijn essentieel voor het bewegingsapparaat van het lichaam. De gewrichten bepalen het bereik en de richting van bewegingen. Zo zorgt het kogelgewricht, bijvoorbeeld in je schouder, voor zowel rotaties als voor-, zij- en achterwaartse beweging. Scharniergewrichten, die bijvoorbeeld in je vingers zitten, maken alleen buiging (flexie) en strekking (extensie) mogelijk. Meer over de werking en functie van gewrichten lees je op onze pagina over gewrichten.  

Hoe ontstaan pijnlijke gewrichten?

Pijnlijke gewrichten kunnen ontstaan door artrose. Waar de botten bij elkaar komen wordt het gewricht beschermd met een laagje kraakbeen. Door het kraakbeen kunnen de botten soepel langs elkaar bewegen. Artrose is een aandoening aan het kraakbeen. Bij artrose neemt de laag kraakbeen langzaam af en kan op den duur zelfs geheel verdwijnen. Daardoor gaan de botten op den duur tegen elkaar schuren. We noemen artrose daarom ook wel gewrichtsslijtage.

De schuring van de botten veroorzaakt pijn in de gewrichten. Hierdoor kunnen er ook problemen ontstaan met het onderliggende bot. Als reactie op de verminderde bescherming door het kraakbeen, gaat het bot zijn dragende oppervlak vergroten. Dit om de druk op het gewricht te verminderen. Hierdoor kunnen er uitsteeksels groeien aan de botten (osteofyten genoemd), kan het bot dikker worden en uiteindelijk vervormd raken. Bewegingen worden hierdoor pijnlijker en mensen krijgen dan de neiging om het gewricht steeds minder te gaan gebruiken. Hierdoor wordt het gewricht stijver en zullen de spieren eromheen verslappen.

Pijnlijke gewrichten door artrose ontstaan meestal op oudere leeftijd, dit is de natuurlijke slijtage die ontstaat door het ouder worden. Pijnlijke gewrichten kunnen ook ontstaan door bepaalde reumatische aandoeningen, overbelasting van de gewrichten of herhaalde blessures door het sporten. Maar ook bij bepaalde beroepen is de kans groter op slijtage. Balletdansers hebben bijvoorbeeld nogal eens artrose in de voeten en voetballers artrose in de knieën of enkels.

Artrose symptomen

Artrose gaat vooral gepaard met (toenemende) gewrichtspijn en stijfheid. Vooral na een periode van rust is het lastig om weer in beweging te komen. Daarom is ochtendstijfheid ook een veelgehoord symptoom bij artrose. Maar ook tijdens de slaap kun je soms wakker worden van de pijnlijke gewrichten. Vaak vermindert de stijfheid binnen een half uur nadat je beweegt. Tijdens het bewegen kunnen de gewrichten gaan kraken (crepiteren). Het kraken van gewrichten is in principe niet pijnlijk of schadelijk.

Verder gaat artrose vaak gepaard met pijn en stijfheid in meerdere gewrichten. Je hebt dan bijvoorbeeld zowel gewrichtsklachten in je vingers en je handen. De pijn kan uitstralen naar omliggende gebieden. Ook lukken bepaalde bewegingen vaak niet meer, zoals het draaien van je nek. Naarmate de artrose vordert kan de lichaamshouding veranderen. Zo kunnen de knieën bijvoorbeeld meer naar binnen gaan staan. Meer over symptomen bij artrose en oorzaken van artrose lees je hier.

Op de volgende pagina’s vind je informatie over artrose in specifieke lichaamsdelen en over de rol die voeding kan spelen bij artrose.

Pagina laatst aangepast op 06-04-2020

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren