Website van het Jaar

Oorzaak van nekpijn

Vaak is de specifieke oorzaak van nekpijn onbekend. Toch speelt bij veel mensen lichaamshouding een belangrijke rol.

Je lichaam kan op ieder moment van de dag een verkeerde houding aannemen. Gedurende het werk, de vrije tijd, het sporten en het slapen:

Werk en nekpijn

Veel mensen verrichten eenzijdig werk, omdat ze bijvoorbeeld de hele dag zitten of een bepaalde houding aan moeten nemen. Iemand die urenlang een plafond schildert of langdurig in dezelfde houding zit krijgt sneller last van nekpijn dan iemand die veelzijdig werk doet.

Vrije tijd en nekpijn

Een inactieve levensstijl, bijvoorbeeld veel thuis achter de televisie zitten, heeft vaak een negatieve werking op de nek. Dit komt omdat je nek constant in dezelfde houding zit. Ook een ingezakte houding is slecht voor de nek. Een ingezakte houding kan een gewoonte zijn, maar is soms ook een gevolg van bijvoorbeeld een depressie, slechte spierbalans of door het werk.

Sporten en nekpijn

Inspanning is over het algemeen goed voor je lichaam, mits je de juiste houding aanneemt. Bovendien zorgen onverwachte bewegingen en plotselinge hevige inspanning eventueel voor nekpijn.

Slapen en nekpijn

Een verkeerd kussen kan een juiste slaaphouding verstoren en tot pijn in de nek leiden.

Andere oorzaken van pijn in de nek

Pagina laatst aangepast op 02-08-2016

Eindredactie: Redactie Gezondheidsplein

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren